老人足部健康专题

高帮鞋是有利于老人足部健康的最佳选择

由于弯腰较为困难，很多老人喜欢穿低帮或无跟鞋，但美国运动医学专家詹姆士·史道克森却对这个习惯提出了不同的建议，“下肢的血液循环好，营养才能及时运输到位，老年人血液循环不好...

标签: 高帮鞋 老人足部健康 最佳选择 阅读：1478次 发表于：2010-04-14

老年人如何保护脚部有什么方法

老人保护脚部的方法1、公共浴室一定穿拖鞋公共浴池和游泳池是传播真菌病的重要场所，真菌可通过澡盆、浴池、毛巾和拖鞋进行传播，所以到公共浴池洗澡易得脚气。因此一定要记得穿拖鞋，保持脚部清洁干燥，穿棉质袜子，别穿不透气...

老人可以常泡脚,对健康有什么帮助吗?

一、老人泡脚的好处很多老年人患有风湿疾病，感觉腰腿疼，膝盖疼，每天泡脚可以改善这种不适。因为泡脚可以沟通经络，经络相通就不会痛。而且，在泡脚的过程中，可以消除体内的寒气，缓解关节痛症状。年龄大的人比年轻人没有力...

老年人保健可常晒脚心

赤脚健美：在家中脱掉鞋袜赤脚行走，到少可以获得以下几点好处：一是可锻炼脚心不著地的“部分”，而这部分又是人体平衡的重要支撑点，如果人体平衡功能不强，体内各部位负担不一，就会导致健康质量下降。二是打赤脚可使五个...

老人怎么改善足部血液循环

由于体质减弱，老年人血液循环开始变差，反映在脚部特别明显，脚底经常冰凉，睡眠质量下降。通过足浴的方法可以改善足部血液循环，使全身保持温暖。您应该这样做 ：每晚睡觉前用热水泡脚15~20分钟。水的温度保持在39~41°C。由于...

老年人用什么泡脚最养生?银杏叶煮水泡脚对健康有哪些好处?

1、银杏叶煮水泡脚的功效1、抗氧化作用银杏叶中含有丰富的黄酮体，研究报告指出，黄酮体具有抗氧化的作用，保护身体免受自由基及不稳定的分子破坏，自由基及不稳定的分子会破坏身体组织与健康的细胞，使人容易生病。自由基...

生活小常识:人老先老脚?教你9招足部抗老秘诀

足部长年累月地承受来自鞋子的压力,再加上足底的保护垫慢慢变薄,关节炎又引起了关节的变形,这些致使中老年人容易长出疼痛、坚硬的鸡眼和硬茧。 迈克尔•欧内尔说:“任何一个承受压力的关节表面都可能长出鸡眼,尤其是从脚趾延伸出...

中老年人经常性地泡脚和按摩,身体会收获哪些好处?

老年人泡脚利大于弊，利：脚对每个人来说都是身体其他器官反射的筋络穴位所做，长期适当的泡脚加上按摩是可以促进缓解一些身体不适。弊：皮肤长期潮湿其实是不利于皮肤自身修复，更容易感染一些轻微细菌。重点是根据每个人的...

老年人泡脚养生大概多长时间为宜?

很多人认为，既然泡脚养生，那就多泡一会，越久越好。其实不然，泡脚时间不宜过长，一般在半小时左右，老年人泡脚时间在20分钟为宜。泡脚最好选在饭后一小时或者睡前泡。2、泡脚的温度不是越高越好 大多数人都对泡脚的...