健康养生专题

健康养生之道您和家人的健康手册

1.国际上有个标准，寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。这么说，人的寿命应该是100至175岁。...

标签: 健康养生 养生之道 健康手册 阅读：1283次 发表于：2011-04-17

健康、养生,区别是?

1、养生：原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精...

健康运动养生的经典句子

1、最好的运动是步行，最好的心情是宁静。2、最好的药物是运动，最好的医生是自己。3、早睡早起，一本万利。4、早起早睡，长寿百岁 5、早起跑跑跳跳,体壮不怕鬼叫。6、暂借古峰放猛虎；聊将汾水戏蛟龙。7、运动停止...

养生小知识

养生小知识你知道多少呢？

健康或养生的经典句子

20、养生保健:适体、适时、适项、适量,健身效果好;动静结合,有劳、有逸、有律、有度,健心方法佳!21、养生保健要讲求科学,静中有动,均衡适度,宜修身养性;动中有静,劳逸结合,利健康人生!22、一口吃不成胖子,一日练不成健将,...

健康的养生语录

1、饮了空腹茶，疾病身上爬。2、喝茶不洗怀，阎王把命催。3、尽量少喝酒，病魔绕道走。4、戒烟限酒，健康长久。5、至简的养生大道：好好吃饭，好好睡觉，不生气。6、药补不如食补，食补不如神补。治病的首要原则是调...

健康养生常识100条

健康养生常识 1、不要在潮湿的地方久住。2、睡前不要喝太多水，容易水肿。3、植物不要放在关门窗的卧室。4、睡觉尽量不要把窗子全关了。5、一年做一次体检。6、牙刷三个月最好一换。7、一周至少运动2-3次。8、起床...

如何健康养生,正确的养生方法有哪些

要健康养生，以下是一些正确的方法：1、饮食健康：保持均衡的饮食，适量摄入各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。多吃蔬菜、水果、全谷类、低脂肪食品，并适量食用鱼类、禽类、豆类等优质蛋白质。同时...