男人肩膀太窄穿衣服都不好看，该怎么办？有办法把肩膀变宽点吗？

有一种东西叫肩垫……

肩膀窄的男生该如何将肩膀练宽,还有该如何穿衣?

这样体型的男生可以通过对肩部的练习来改善这个问题比如说练举重或者是是哑铃运动都可以锻炼肩膀两侧的肌肉，单杠高低杠或者是打篮球羽毛球只要是用的到胳膊的锻炼都是有效果的。在没有改善好这个缺点的时候我们当然可以通过穿着...

肩膀窄怎么办?我是男生身高181,可是肩膀太窄了,体重150斤,可是肩膀才48CM,肩膀连50都不

没有其它办法，锻炼身体，我就是由一个小瘦子硬生生锻炼成一个X背X腰的。肩膀受过伤，也只是伤一时，不是伤一世，自己不锻炼，筋就永远抻不开了，别给不锻炼找理由。而且锻炼的方法有很多，各种方式，也不是只针对肩膀...

如何可以使肩膀变宽,肩膀太窄了,还有如何可以使双腿变漂亮

如果你是男性，肩膀变宽很简单。每天坚持做 俯卧撑 ，两手距离不要太宽 基本上和肩同宽就行，不仅仅能锻炼到胸部，也能练到肩膀前部，一次尽量做20个，做三次，次与次休息1分钟。其次是引体向上，如果你身体素质不过关...

肩膀太窄,比例不好看?6个动作发展三角肌,让肩膀变宽更有型

这时候我们还可以用哑铃进行单侧的训练，要点都是一样的。做动作时我们需要用一只手握住哑铃，另外一只手抓住竖杆来平衡身体，把身体稍微往手握哑铃的一边倾斜。保持哑铃即将碰触到身体，然后向身侧抬高手臂直到哑铃与肩膀同高...

男人肩膀骨头窄,健身能变宽吗穿衣服能好看吗?

太瘦了，可以帮助你的。肩膀太窄可以通过锻炼三角肌，来提高肩膀的宽度，其实骨头只是一部分原因，后天可以改变这一不足。锻炼部位：三角肌前束 A 准备：双手握住哑铃，放在大腿前方，保持手臂稍微弯曲，让手掌面对大腿 过程：...