男人肩膀骨头窄，健身能变宽吗穿衣服能好看吗？

我是个男生 17岁 人很瘦 天生骨骼就小 肩膀很窄很塌 脖子又比较长 穿什么衣服都不好看 请问怎么增加肩宽?

简单。穿立领或者长领衣服，像那种能盖住脖子的衬衣，毛衣，夹克，外套，这样无形中增加了脖子的宽度，别人看起来就不觉得脖子细了，另外瘦人需要穿稍微宽松点的衣服，碰到条纹的上衣，应穿横条纹的，不要穿竖条的衣服，竖条...

男人肩膀骨头窄,健身能变宽吗穿衣服能好看吗?

肩膀太窄可以通过锻炼三角肌，来提高肩膀的宽度，其实骨头只是一部分原因，后天可以改变这一不足。锻炼部位：三角肌前束 A 准备：双手握住哑铃，放在大腿前方，保持手臂稍微弯曲，让手掌面对大腿 过程：双臂提高哑铃直到与上臂平...

我现在185--今年过16岁生日!我的肩宽才43。感觉太窄了。。衣服穿起来不好看。也架不起来。我的肩还能宽吗

1. 增加体重：如果你的肩部过窄，可能是因为你的体重过轻。增加体重可能会让你的肩部看起来更宽。2. 锻炼肩部肌肉：通过锻炼肩部肌肉，可以增强肩部周围的肌肉，使肩部看起来更宽。你可以尝试做一些针对肩部的力量训练，如...

我很瘦 衣服撑不起来,肩膀上没有肉.一摸全是骨头.怎么样才能把肩膀的肌肉练起来?好让穿衣服好看点?

开始成倒三角的轮廓，自然肩膀显得宽了，穿衣服也不像衣架了，胸肌也起来了，腹肌也出来了，身板也显得厚实了，排骨男变帅哥，哈哈。记住做的时候动作要标准，宁愿做慢一些或者少做几个也不能投机取巧，锻炼身体来不得半点...

天生骨架小肩膀窄能练宽吗?应该如何锻炼?

那么我们现在所说的一种直角肩，其实就非常的适合这样的一些肩膀比较窄的人练，因为这样能够让他们的肩膀看起来更加的宽一些，而且会让自己穿衣服更加的好看。可以通过练习变宽 那么平时在生活当中，我们就需要去对于自己有着...