中考体育考试穿什么衣服好？

深色衣服。
1、现在中考体育测试使用红外线感应装置来进行标准测试，穿深色衣服会导致在仰卧起坐、引体向上等项目中使红外线感应装置的灵敏度降低，影响考生最终得分。

2、深色衣服可能会营造出比较沉闷、严肃的气氛，会间接的影响到考生的心态，不利于考生发挥。而浅色衣服可以缓解紧张的气氛。

3、深色衣服比较容易吸收热量，考试时间在中午或下午时段的考生如果穿深色衣服考试，由于深色衣服比较容易吸收热量，考生容易出现出汗过多、中暑等情况。

学生练习后腿疼的办法

临近体育考试时，学校会狠抓孩子的体育锻炼，对于平常不经常参加锻炼的孩子来说，运动量突然加大，身体产生反应也是正常的。常见的是腿疼、脚疼。

如果只是运动量大、身体疲劳的话，可以每天回家后用热水泡或者用热毛巾敷；如果发生崴脚或肌肉拉伤的情况，24小时之内不要剧烈运动，受伤时要立即冰敷。

没有条件的可以用凉水冲，每次10-20分钟，每6小时一次，24小时过后可以热敷上药。热敷之后可以用红花油等活血化瘀的药涂擦患处，然后搓热，伤势轻微的一周左右就可康复了。
以上内容参考 漯河市教育局——中考体育想得高分？选对衣服鞋子很重要

短裤短袖运动鞋，别穿牛仔裤和紧身衣

你好，最好选择宽松舒适的。

中考体育考试穿什么比较合适_中考体育考试穿啥鞋好

3、袜子选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。4、运动鞋的选择根据项目而定，一定要系好鞋带。建议大家穿田径慢跑鞋或者田径鞋，这类鞋子鞋底薄，摩擦力较大，有助于提升立定跳远...

中考体育考试穿什么衣服呢?

1、体育中考不要穿校服，校服是棉质材料为主，不利于动作的舒展，运动短裤可以，但要穿合身，可穿不过膝盖的运动短裤。2、根据考试项目而定，如是跑类、投掷类等挥动手部动作较大的项目，尽量穿合身的无袖田径服，一定要穿...

中考体育考试穿什么?

建议穿短裤、短袖（尽量短，而切要贴身），不要穿篮球服，篮球鞋。运动鞋穿防滑性强，轻便些，鞋底不要太厚，尤其是气垫鞋气垫不要太高。另外不要穿新鞋新袜（袜子要穿棉袜），防止出汗后较滑，不容易发力。中考体育测...

体考穿什么衣服?

问题一：体育考试穿什么衣服啊 体育考试需要穿一些宽松舒适的衣服，最好是运动服，这样在进行体育考试的时候才能放松自如地测试，更能获得好成绩。另外，在天气比较凉爽的时候参加体育考试，需要在运动服外面穿一层外套，这样...

中考体育考试穿什么衣服好?

深色衣服。1、现在中考体育测试使用红外线感应装置来进行标准测试，穿深色衣服会导致在仰卧起坐、引体向上等项目中使红外线感应装置的灵敏度降低，影响考生最终得分。2、深色衣服可能会营造出比较沉闷、严肃的气氛，会间接的影响...