中考时体育穿什么衣服比较好？

深色衣服。
1、现在中考体育测试使用红外线感应装置来进行标准测试，穿深色衣服会导致在仰卧起坐、引体向上等项目中使红外线感应装置的灵敏度降低，影响考生最终得分。

2、深色衣服可能会营造出比较沉闷、严肃的气氛，会间接的影响到考生的心态，不利于考生发挥。而浅色衣服可以缓解紧张的气氛。

3、深色衣服比较容易吸收热量，考试时间在中午或下午时段的考生如果穿深色衣服考试，由于深色衣服比较容易吸收热量，考生容易出现出汗过多、中暑等情况。

学生练习后腿疼的办法

临近体育考试时，学校会狠抓孩子的体育锻炼，对于平常不经常参加锻炼的孩子来说，运动量突然加大，身体产生反应也是正常的。常见的是腿疼、脚疼。

如果只是运动量大、身体疲劳的话，可以每天回家后用热水泡或者用热毛巾敷；如果发生崴脚或肌肉拉伤的情况，24小时之内不要剧烈运动，受伤时要立即冰敷。

没有条件的可以用凉水冲，每次10-20分钟，每6小时一次，24小时过后可以热敷上药。热敷之后可以用红花油等活血化瘀的药涂擦患处，然后搓热，伤势轻微的一周左右就可康复了。
以上内容参考 漯河市教育局——中考体育想得高分？选对衣服鞋子很重要

建议穿短裤、短袖（尽量短，而且要贴身），不要穿篮球服，衣服要凉爽透气

球服可能会比较舒服一些

中考体育考试穿什么衣服呢?

1、体育中考不要穿校服，校服是棉质材料为主，不利于动作的舒展，运动短裤可以，但要穿合身，可穿不过膝盖的运动短裤。2、根据考试项目而定，如是跑类、投掷类等挥动手部动作较大的项目，尽量穿合身的无袖田径服，一定要穿合身的，否则风大衣服透风会造成阻力。3、跳绳、足球等腿类运动为主的项目穿透...

中考体育考试穿什么比较合适_中考体育考试穿啥鞋好

3、袜子选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。4、运动鞋的选择根据项目而定，一定要系好鞋带。建议大家穿田径慢跑鞋或者田径鞋，这类鞋子鞋底薄，摩擦力较大，有助于提升立定跳远的成绩。中考体育考试穿衣搭配的注意事项关于鞋子1.鞋子不要买太大太笨重，刚刚合...

体育中考穿什么衣服好呢?

对这个没有明确的规定，最好穿个舒适的衣服，使自己成绩发挥到最好。体育中考穿什么好 考生需要穿运动鞋（禁止穿钉鞋）运动服参加考试。建议穿短裤、短袖（尽量短，而切要贴身），不要穿篮球服，篮球鞋。运动鞋穿防滑性强，轻便些，鞋底不要太厚，尤其是气垫鞋气垫不要太高。另外不要穿新鞋新袜（...

体育中考穿什么衣服穿什么鞋子合适

体育中考时，合适的着装和鞋子选择对于考生的表现至关重要。一般来说，考生应选择透气、轻便、合身的运动服，搭配舒适、有良好支撑和防滑功能的运动鞋。在选择衣服时，考生应优先考虑轻便透气的材质。例如，棉质T恤、运动短裤或轻便的运动紧身裤都是不错的选择。这些衣物能够帮助排汗，保持身体干爽，从而减少...

体考穿什么衣服好

中考体育建议穿着短袖和短裤，并确保膝盖露出来。跳远时可选择双星运动鞋，跑步时可换上个人运动鞋。影视表演考试时，自我介绍和基础知识环节可穿着日常衣服，大方活泼为宜。才艺环节则根据表演选择合适的服装。体育中考时，穿着宽松的裤子，面料不宜过滑。无需特别购买新衣，保持舒适自在即可。