舒适睡眠专题

挑选合适枕头拥有舒适睡眠

拥有一个优质的睡眠，枕头扮演着一个重要的角色，如今市场面上枕头的种类繁多，消费者如何从中挑选合适枕头呢？所谓“冬天枕棉，夏天枕荞麦。”枕头这东西要看各人需要了。以下教你如...

标签: 枕头 舒适睡眠 阅读：1471次 发表于：2010-06-24

空调如何设置舒适睡眠模式啊?

1、按下遥控器上面的【功能】键。2、选择【舒睡1】还是【舒睡2】。二者的启动原理都差不多，如果怕冷就就选舒睡2。3、选择的过程中舒睡1和舒睡2会跳动。这时候按下【确定】即可完成设置。4、一般比较推荐27-28度为...

空调的舒睡模式是什么意思

空调“舒适睡眠”就是空调睡眠，也就是晚上睡觉的时候，空调开始运转。舒适的运行模式是空调的人性化功能之一。它可以根据人体在睡眠过程中的生理需求，在睡眠的不同阶段调节相应的温度。在制冷状态下设置睡眠模式时，控制器会...

如何科学改善睡眠质量?

以下是一些科学改善睡眠质量的方法:1. 维持规律的睡眠时间:尽量在每晚相同的时间上床睡觉和起床,即使在周末和假期也应保持一致。2. 创建舒适的睡眠环境:在安静、凉爽、黑暗、舒适的环境中睡觉,有助于减轻压力和促进身体恢复。