长跑专题

安踏赞助“第24届奥林匹克日长跑”活动

九城联动，万人共长跑。6月19日，由中国奥委会主办、安踏赞助的“第24届奥林匹克日长跑”活动在承德、厦门、广州、武汉、成都、哈尔滨、天津、南京、海阳等9个城市同时启动。本...

标签: 安踏 奥林匹克日 长跑 阅读：1247次 发表于：2010-04-14

大学体育长跑及格线是多少?

国内大学体育达标测试对长距离的要求是男生1000米，女生800米。根据教育部规定的《专大学生体质测试部分项属目评分表》，及格线为男1000米4分30秒，女800米4分23秒。大学生体能测试的目的是为了促进大学生加强锻炼，提高体质...

长跑是多少米以上

长跑是5000米及以上。名词简介：长距离跑简称长跑，英文是long-distance running。最初项目为4英里、6英里跑，从19世纪中叶开始，逐渐被5000米跑和10000米跑替代。据记载，现代最早的正式长跑比赛是1847年4月5日在英国伦敦举...

长跑和短跑哪个更健康

都健康。1、长跑：长跑对心血管系统有很好的锻炼作用，能增强心肺功能，同时也有助于燃烧脂肪、控制体重，长跑是一项有氧运动，能够提高身体的摄氧能力，增强身体的耐力，此外，长跑还能帮助人们释放压力、改善睡眠。2、短跑：...

田径比赛中中长跑项目分为哪几项

田径比赛中的中长跑是中距离跑和长距离跑的简称，是800米以上距离的田径比赛项目，中长跑的奥运项目有：1、中距离跑：800米，1500米。2、长距离跑：5000米，10000米（女子3000米为非奥运项目）。3、马拉松、3000米障碍赛。

长跑的动作要领

长跑的动作要领主要包括身体姿态、步伐与呼吸、步法与摆臂、坡度和转向等方面。1、身体姿态 首先在站立姿势上，应注意挺直脊梁，头部仰起；自然放下双臂并把两手握拳紧握；两腿张开至与肩同宽，分别如90度雕塑般弯曲，重量微微...

中长跑运动员需要怎样的训练?

1 每天坚持长跑相信大家对于中长跑运动员都是有一定的了解，我们都知道他们每天的训练是相当辛苦的，我去，尤其是在这种炎热的夏天，每天都是要进行这种相关的运动，然后在我个人看来，如果想要更好的训练的话，那么我们就要...

在体育运动中,中长跑应注意些什么问题?

在体育运动中，中长跑是一项常见的耐力训练项目。在进行中长跑运动时，需要注意以下问题：1. 充分的准备活动：在开始中长跑前，需要进行充分的准备活动，包括热身、伸展和激活。这有助于减少受伤的风险，并提高运动表现。2. ...

马拉松和长跑的区别

1、距离：马拉松的距离为42.195公里（26.2英里）。而长跑的距离则没有固定的标准，最初项目为4英里、6英里跑，逐渐被5000米跑和10000米跑所替代。2、体验感受：马拉松是一种高强度的挑战，需要坚定的毅力和肯定的自我...