一周搭配法专题

熟女减龄装一周搭配法

熟女穿对减龄装只需三步，首先要选对款式，随意的搭配和休闲的款式最佳；其次要学会混搭色彩，撞色，拼色，纯色都是不错的选择；最后要注意配饰的选择，不必很精致但一定要个性夸张。...

标签: 熟女 减龄装 一周搭配法 阅读：1674次 发表于：2010-04-14

一周营养午餐搭配

1、彩椒牛柳便当。只要提前一晚把牛肉腌制好，早上真的是10分钟之内就能完成。一锅冷水煮蛋，另一锅灼熟蔬菜，蔬菜做好后倒掉水，加油炒香胡萝卜丝，然后盛出再炒熟彩椒牛柳即可装盘。2、酱汁鸡扒便当。比较滑嫩多肉汁的...

求一周合理的食谱,营养搭配?

周一 早餐：小米莲子粥、馒头、咸鸭蛋、木耳拌黄瓜 午餐：西红柿鸡蛋汤、清炒油菜 萝卜丝炒腊肉、红烧鲳鱼、米饭 晚餐：大米粥、花卷 青椒豆干炒肉丝、酸辣大白菜 周二 早餐：豆奶、芝士火腿三明治、苹果 午餐：紫菜虾皮汤、...

一个星期的伙食应该怎样安排?早中晚吃什么?如何搭配?

配合健身计划，琢磨着怎么合理地安排膳食，做到既有营养又不增肥，干脆来个一周菜谱试试看！原则上两菜一汤，荤素搭配。星期六 清炒豇豆、洋葱炒鸡蛋、萝卜排骨汤 星期日 糖醋辣椒、清蒸桂（鲈）鱼、西红柿鸡蛋汤 星...

营养食谱一周搭配表

营养食谱一周搭配表1 营养搭配的一周食谱 周一：早饭：全麦吐司、豆桨、凉拌菠菜、生鸡蛋；中餐馆：蛋花汤、白米饭、肉炒芹菜、彩椒西蓝花；晚饭：八宝粥、炒豆芽、海米冬瓜。周二：早饭：煮牛奶、芝麻汤圆、蔬菜水果酸奶...

一周如何穿搭才不重样

下半身可以搭配一件浅色的吊带裙，卫衣当内搭的穿法。不会抢卫衣的风头，同时也和大衣形成格调一致的协调感，鞋子搭配高跟鞋的话，更容易提升气质。星期四穿搭：大衣+格子衬衣+阔腿裤+平底鞋 藏青色的大衣深沉、成熟、稳重...

营养早餐食谱一周搭配图片

营养早餐食谱一周搭配图片3 一、营养早餐的多种搭配法 1、奶+菜包/肉包+蔬菜 酸奶含丰富的乳酸菌,对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝,最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等,营养就比较齐全了;如果喜...

营养早餐食谱一周搭配简单早餐

星期日 早餐:烤饼、紫菜蚬肉疙瘩汤、酱猪肝、橘子 营养早餐食谱一周搭配简单早餐3 适合上班族的.一周快手早餐! 蛋炒饭 用料: 米饭150克、鸡蛋55克、香葱5克、瘦肉30克、油10克、盐3克、生抽3克、蚝油2克 做法: 1、香葱切葱花...