慢跑是一项很容易的健身运动，跑步者如何选对一双合适的跑鞋？

说到健身，大家肯定都有自己的想法，父辈的人以前只顾着挣钱而忘记了身体的健康，老来后身体各种疾病才知道健身的重要性，现在的生活已经很好了，我们也有了健身的时间，而慢跑是一项很容易的健身运动，跑步者应该考虑重量以及防水缓震等等来进行选购一双合适的跑鞋，我们来具体分析一下。
首先跑步选购跑鞋是很有意义的，大家可不要不以为意，就好比打篮球选对一双适合自己的球鞋可以使得自己在球场上的能力很好地体现出来，比如你是善于变相突破的，穿上欧文的鞋对于跑动变相有很多帮助，而如果你是一个射手投射能力非常好，穿上库里的球鞋，会感觉到绝对的地面感以及跑动感，对于投射有很多帮助；同样的跑鞋也有很多分类，作用也都是不一样的。
首先就是考虑防水性材料，毕竟慢跑有时候会有小雨水，这时候就非常重要了，一双拥有防水性的跑鞋可以很好地帮助解决这种情况，而且不用洗鞋，特别是脚趾母的部分一定要保证好防水性；然后还有透气性，特别是夏天的时候慢跑，运动出汗量大，透气性差的跑鞋很可能跑下来那个脚臭很恐怖的，所以也是很重要的点。
然后就是重量一定要轻啊，不然跑起来很累赘的，这里给大家推荐几双，李宁的李宁云跑鞋，adidas的nmd，nike的华莱士等等，都是有着很不错的透气性还有很好地脚杆，可以在跑步过程里面提供很好地舒适性，最后就是缓震了用不着很好，但是要保证有，就比如adidas的boost颗粒就是一个很好地选择，nike的reacat也不错。

我觉得慢跑要选择一双能保护骨络跟关节、防滑跑鞋，这样在跑步中能愉快跑。

要选择鞋底舒适柔软的，并且带有一定的缓冲能力的跑鞋，这样对膝盖有好处。

可以咨询参考其他跑步者选择跑鞋的经验和心得。

越来越多的人选择慢跑健身，但是慢跑也会对膝盖、脚裸等脚关节造成损伤，一双好的跑鞋可以避免这些问题。选择适合的跑鞋首先要看脚型，其次看是长期短跑还是专业短跑或是竞技短跑，适合自己的才是最重要的。

跑鞋怎么选才好

对于大多数跑步的人来说，稳定系慢跑鞋是最佳选择，这种跑鞋为了减轻路面对膝盖的冲击，中底设计的较厚，因此鞋的整体重量相对偏重。而那些轻量系跑鞋，通常为竞速跑鞋，专门为经常训练和参加比赛的高水平运动员所设计。虽说跑...

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首先就是考虑防水性材料，毕竟慢跑有时候会有小雨水，这时候就非常重要了，一双拥有防水性的跑鞋可以很好地帮助解决这种情况，而且不用洗鞋，特别是脚趾母的部分一定要保证好防水性；然后还有透气性，特别是夏天的时候慢跑，运...

如何挑选一双合脚舒适的慢跑鞋

1、后跟要牢固，使脚跟稳定，不易倾斜。2、后跟上部应该有适当突出的鞋舌内衬，这样可以保护跟腱，而不会刺激跟腱。3、鞋带下部需要鞋舌内衬，以保护脚背和伸肌腱。4、鞋头应高而圆，以免捏到脚趾或导致脚趾甲床上出血。5、...

如何选择适合自己的慢跑鞋

全球四大跑鞋品牌“运动中的劳斯莱斯”——Saucony圣康尼“世界第一慢跑鞋”——NewBalance新百伦“极致的舒适缓震”——Brooks布鲁克斯“为亚洲人脚型设计”——Asics亚瑟士热门慢跑鞋推荐慢跑除了健身外，早已成为了一种时尚，慢跑...

慢跑者的跑鞋该怎样选择?

第一个是要合脚舒适，这是首要要素，再好的跑鞋不合脚或者穿着不习惯也白搭，所以建议最好去实体店试一试尺码，然后选择当场购买或者网购。或者把脚放在白纸上用黑笔划线然后测量。第二考虑就是用途，一般慢跑鞋保护性较强...