5度以上穿短裤短袖出去跑步可以吗

我也是北方人，我冬天一般跑步时里面穿秋衣，外面穿运动衣，手套还真的戴，要不手会冻坏的。别的就不需要了，还有一点，跑步后不要在外面呆的时间太长，要不会冻感冒的。跑很远的话一般备用的开水、重要的要注意耳朵和脸的防护！

会冷 体质不好的建议穿多点

5度跑马拉松穿什么

如果只是业余爱好水平，不对自己的距离有要求，怕冷的可以穿着长袖和长裤的运动服 因为跑到后面会越来越热，如果你是跑半程或者全程马拉松的，一般都是穿短袖（或者背心）和短裤

冬季5℃适合跑步吗

适合的。冬季5℃其实并算不上很冷，而且越冷越应该运动，跑起来就不冷了，对于北方来说，5度甚至觉得一点都不冷，但南方人倒是觉得有点怕冷。但是，冬天跑步是可以起到很好的御寒作用，还可以增强体质，除非下雪、下雨、风大等恶劣天气就不建议外出跑步，因为那样容易感冒。

马拉松气温5到10度穿什么

薄防风外套、速干长袖T恤、短裤等。可以搭配手套和运动毛线帽来保暖耳朵和双手。在气温更低时，还可以选择穿薄运动羽绒背心、薄防风外套和速干长袖T恤，并增加手套和运动毛线帽来保暖。参加马拉松赛事请务必准备一套干爽保暖的更换衣物，完赛之后尽快找到温暖避风处换上，避免汗湿衣物让体温快速流失。

5度以上穿短裤短袖出去跑步可以吗

我也是北方人，我冬天一般跑步时里面穿秋衣，外面穿运动衣，手套还真的戴，要不手会冻坏的。别的就不需要了，还有一点，跑步后不要在外面呆的时间太长，要不会冻感冒的。跑很远的话一般备用的开水、重要的要注意耳朵和脸的防护！

我这里早上气温5度左右,我想跑步去学校,能不能跑步的时候只穿一件很薄的长袖

建议：5度气温对人体来说会显得的较冷。不如在长袖外加一件外套,如果中途感觉体温上来了，可以再把外套再脱掉。到校后又可穿上。这样的低温锻练一定要作好保暖工伤，防止受病。