女人运动时一定要戴上文胸吗？运动文胸的标准是什么？

文胸对女性朋友来说，意义重大，在运动健身时一定要戴上。

文胸，不仅可以塑造女性的体型美，同时对身体还起着保护的作用。一般情况下，从健康角度来考虑，女性朋友每天佩戴文胸的时间不应该超过8小时，所以说，下班之后你应该尽快让文胸进入休息状态。但是这里也提醒大家一点，如果你下班后选择健身，那么就要另当别论了，因为健身时是需要戴文胸的。

那么在选择文胸时，需要遵循哪些标准呢？
文胸的种类很多，样式各异，作为贴身的衣物，它需要根据有实用性，但同时也不能缺少了美观，为了凸显女性身材的魅力，生成者可谓是煞费苦心，有带按摩珠的，有带衬垫的，虽然说这样的文胸更能凸显女性美，但在运动过程中，您尽量还是不要选择这一类，不仅是影响健身，也容易造成“胸部移位”，带来没必要的尴尬。所以说，运动时你应该选择更合适的文胸。

首先，运动过程中，身体会出大量的汗渍，如果文胸过厚或者是透气不好，长时间“捂着”，容易造成皮肤过敏，或者是起红疹。
另外，在运动过程中，文胸与皮肤会产生大量的摩擦，因此布料过硬或者是带有过多蕾丝花边、珠子过多的文胸，您最好还是不要选择，这样的文胸容易伤到娇嫩的皮肤。
再有就是运动的过程中，由于某些动作容易让身体快速改变 ，如果文胸的弹力、定位力或是托力不够的话，容易导致胸部的下坠，影响到体型美。

你需要这样的文胸
如果你经常运动，那么还是准备一些运动文胸吧，运动文胸与普通文胸的区别在于，它们的饰物更少、透气性和吸水性 更好，弹力和承托力也更佳，而且针对性更强。
在面料上，运动文胸一般都是纯棉的，棉质的内衬也是为了吸汗而设计的，在外形上也做了针对性的设计，肩带更宽一些，能起到很多好的辅助固定作用，有效避免因为剧烈运动而使“胸部变形”，另外，文胸的内部一般都有小型的衬垫，不但可以起到保护的作用，同时也能让胸部的线条看上去更美。
穿上了运动文胸就可以无顾忌地运动了吗？当然也不是，运动是好事，当也要找准时机，很多人选择在早晨锻炼，但大家需要注意一点，如果是有晨雾的清晨，最好不要出去运动。因为这种天气里，空气中的微尘或者是病菌，容易存在于接近地面的位置，这些被污染的空气正好处于人体呼吸的空气层。

总之，锻炼是生活中不可或缺的一项内容，但在锻炼的过程中也要细心一些，对文胸的选择“讲究”一些，这不仅有利于保护皮肤，同时也能凸显身材的曼妙。

这个得看自己的选择了啊。能穿运动文胸运动是最好的，跑步时更加舒适。运动文胸穿上跑步不会伤身体。

运动的时候一定要带上文胸的，运动文胸的标准就是没有钢圈儿，它相对来说比较舒适，弹力比较大，面料比较吸汗。

女人运动时一定要戴上文胸的，这样是对女性身体的保护，另外也可以衬托女性身材的美。运动文胸的标准是没有钢圈，在运动的时候不会对身体造成伤害。

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