早上想起来去跑步减减肥，可是没有运动鞋，只有布鞋，不穿跑步鞋跑步有影响吗？

有影响，跑步减肥是好的，但是没有运动鞋千万不能跑，但是跑几天没事，长期下来会导致后脚跟疼痛跟腱受损，运动鞋为什么叫运动鞋，就是专门为运动才生产的

一个锻炼 鞋子跟跑步的关系只是舒适度的问题，就算你光脚跑步锻炼该减肥还是减肥，，，你这问题问的 你这人得多懒

没影响

应该不会

不会

有爱晨跑的人吗,我没跑步鞋,可以去跑步吗

可以，跑步不用专用的跑步鞋也可以跑步的，谢只要适合运动，跑起来不硌脚就可以

跑步时一定要穿跑步鞋吗?

跑步不一定要穿跑步鞋，要看情况而定。第一，跑步最重要的是先跑起来，而不是给自己胡乱买一堆跑步装备。就像我老婆一样，跑之前说要跟我一起跑步减肥，然后要求买跑鞋，买瘦屁股的裤子，结果买好了，跟着我跑了一次，就再也没有跑步的想法了。第二，如果你只是心血来潮，突然间想跑跑步，先别急...

跑步时一定要穿跑鞋吗?

不一定,跑鞋只是一般适合跑步而已 个人如果觉得穿其他类型的鞋跑起来舒服的话,同样是可以的,跑步求的是快乐和高兴,连鞋如果都要限制的话就没意思了,当然,如果是参加比赛或其他竞技项目,就不能随便穿了,必须穿着的鞋舒适,透气,轻便,来保证比赛成绩达到最佳效果!!

做一些轻量的运动也要穿运动鞋吗?帆布鞋可不可以?

，如 果你 的 帆 布 鞋也 有 这 些 属性 ，一 样可以的呀，更 何 况 轻 量 的运 动 没必 要非得换 运动 鞋，我觉得 人本 的 帆 布鞋 还可 以 的，他 们 的 鞋 子 材质都很透 气 ， 鞋 子耐磨 ， 鞋垫还是 海波丽 的 呢 ， 海 波丽抗 震了得，跑 步 也 舒 服 呀。

穿拖鞋跑步有什么危害

1、穿拖鞋跑步可能会使我们自身出现崴脚的情况。2、容易打滑摔跤：拖鞋本身松松垮垮的容易绊倒自己，跑快了容易掉，因为不合脚导致脚去迁就鞋造成动作技术变形，跑快了噪声比较大 。跑步会减肥 一般而言，跑步是一项有氧运动（跑步速度会影响心率，但一般而言认为跑步的心率应控制在有氧心率区间内），...