害怕一个人逛街买衣服怎么办

不算心理障碍，是依赖性太强，而且内心软弱性格不太成熟，你应该多锻炼自己，先自己去逛街，但不东西，主要是看，先不和店员、导购交流，你多看多转，对你的商品心里大概有个了解有个评价。你看的多了自然就知道它们值多少钱了，你越不去逛越不清楚，当然不敢讲价了。你把它们的价格样式质地都看明白了，再去和店员交流，那你心里就有底了，就敢讲价了。

很害怕一个人出门,不怎么合群,甚至买衣服导购在旁边都会觉得尴尬。 有时候寻求别人帮助(比如借个手机

3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往...

我都大学了,还是不敢自己一个人去买衣服怎么办?我总是怕被嘲笑,很胆小,人太多的地方我不知道该往哪里

你需要的是找回自信，别觉得你干嘛干嘛人家会怎么想。你改怎么就怎么不要太在意别人的想法。还有就是顾客就是上帝，不需要担心什么。相信自己，一切都会好的。

害怕一个人逛街买衣服怎么办

不算心理障碍，是依赖性太强，而且内心软弱性格不太成熟，你应该多锻炼自己，先自己去逛街，但不东西，主要是看，先不和店员、导购交流，你多看多转，对你的商品心里大概有个了解有个评价。你看的多了自然就知道它们值多少钱了，你越不去逛越不清楚，当然不敢讲价了。你把它们的价格样式质地都看明白...

我很自卑,不敢一个人坐公交,不敢一个人买衣服,不敢一个人逛商场,我总是害怕别人看我,嘲笑我,我16

你可能有一点社交恐惧症吧，我要告诉你，这个世界上其实大家没有那么关注你，你自己去做自己的事情就好了，他们只关注自己，就你只关注你自己一样，所以呢，你只要明白这个道理，可能就不会那么的紧张，那么的害怕了，如果实在不行的话，你可以求助一些精神心理科的医生，他们可以帮你解决这个问题 ...

很想自己一个人出去逛街,但是又不敢,觉得一个人逛街好尴尬。我又不想找朋友去逛,因为跟朋友逛街不能想

以后必须要学会一个人生活，你可以这么想，我跟马路上的任何人又不熟，去逛街，只要我买，老板是肯定笑脸迎上的，去吃饭，一边吃一边玩手机，谁会去关心到你，大家都挺忙的，你要是能这么想，就差不多了