出门穿衣“选择恐惧症”，有什么妙招一秒解决？

第一，前一天晚上就把第二天要穿的衣服放好。
有选择恐惧症的人，到了要出门的时候，开始发愁不知道穿哪件衣服好，总感觉每件衣服都有毛病，都不合适。
那就把这个烦恼提前一天晚上就思考解决掉。前一天晚上就把第二天要穿的衣服挑好，然后放在床头。第二天早上醒来，不要想那么多，就是直接穿。想的越多越犹豫，干脆就让自己不要想。

第二，直接把未来几天的衣服都规划好。
既然有选择恐惧症，那么就要突破自己，有时间的时候可以把未来几天的穿衣全部都规划好。然后一套一套的放好，这样就有计划了。
在做规划的时候可能会感觉很困难，每一套都不OK。但是，总不能裸着不穿吧？所以，硬挤也会挤出几套衣服来的。

第三，更加自信一些。
其实之所以会有穿衣选择恐惧症，跟自己的心态也有关系，总担心自己穿这套不好看，穿那套不好看。但是每一套衣服都是当初自己看上眼才买回来的，都是漂亮的。
所以，对自己更自信一点，哪怕有那么一脸套衣服真的不那么合适，so what？谁会一直把注意力放在你身上呢？

第四，寻求他人的意见。
如果觉得自己真的很犹豫，实在不知道那套衣服好，那么就问问家里其他人的意见。有的时候别人给出的建议究竟是什么，并不重要。
重要的是，在给出意见的那一瞬间，其实就已经找到了自己心目中想要的回答。

可以有一个简单的分类处理，就是看第二天是和谁出门，可以根据明天的天气和约会对象选择衣服。

不要在着急出门的时候选衣服，如果第二天有安排，那么头一天就要把衣服安排好。

最容易解决的办法就是请家人帮忙选择，这也是最快的解决办法。

如果自己有选择困难症，最好在前一天就把第二天想穿的衣服，准备好，这样就不会浪费时间了。

有时间的时候好好在家搭配出来几身，出门的时候从这几身里选现成的就可以了。

我一般都是在前一天晚上把第2天要穿的衣服准备好，这样第2天起来就不用再去想要穿什么衣服了。

最好的妙招还是要多买衣服，这样每天不重复，就能够知道穿什么衣服了。

前一天晚上就把要穿的衣服给准备好，买简单款式的衣服，就避免了选择困扰。

出门穿衣“选择恐惧症”,有什么妙招一秒解决?

第二，直接把未来几天的衣服都规划好。既然有选择恐惧症，那么就要突破自己，有时间的时候可以把未来几天的穿衣全部都规划好。然后一套一套的放好，这样就有计划了。在做规划的时候可能会感觉很困难，每一套都不OK。但是...

穿什么衣服都感觉不合适自己,都不好意思出门了,怎么办,只想一个人待在家里,又觉得很颓废?

如果只是因为穿衣服不合适不想出门，你可以选择忽略自己的衣服，穿什么都可以，带一个面具就好了，或者帽子口罩和眼睛，这样别人看不到你的脸，自然不知道你是谁，你也不用不好意思了。

患有选择恐惧症怎么办只要八招快速摆脱

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怎样才能解决自己严重的选择恐惧症???

1、首先要了解自己，进而管理自己，坚定地接受一种选择。当面临选择困难时，可以尝试着只选择其中一项选择，不论对错，也不去考虑更多，坚定这一选择。相信自己的选择是最好的。这事实上是一种正面的心理暗示，可以通过不断...