第一次穿高跟鞋应注意什么

首先高跟鞋的选择，一定不要那种穿上脚趾头一点点都不可以动的高跟鞋。
其次就是第一次穿，一定不要选择穿那种鞋跟太高、太细的高跟鞋。
再有就是走路要尽量的慢，挑平稳的地方走。旁边能跟个一起穿高跟鞋的小姐妹就更好了，可以相互鼓励，相互扶持（要克服害怕心理，我第一次就是被姐妹看护着完成的，一方面是不太习惯，另一方面就是不太好意思,呵呵）。
还有就是不要走太久，走一段时间一定要停下来，歇一歇。经常性的穿一穿，但每次都不要太久，感觉累了，就赶紧回去脱掉，用热水泡泡脚。
最后也是最重要的一条，就是高跟鞋一定要买质量有保障的。

不要走得太久，会很痛。也不要买太高的，走不稳或者是脚痛会影响以后穿高跟的信心。我就是血的教训啊~

穿之前先用蜡擦边边以免刮脚，穿的时间不要过长，一两个小时内，跟不要过高，五厘米及以下适宜

由低到高 适应高跟鞋，鞋垫垫厚点 软点。

不要太高，不要太细，走起来慢一点，持续时间也不要太长。

穿高跟鞋有什么需要注意的

1、鞋跟不要太尖，初穿高跟鞋比较难适应这样尖的高跟鞋，会容易扭到脚而且人的重心都在脚跟上会容易导致脚疲劳，应穿粗鞋跟，与地面更多的面积接触。2、刚开始穿适合穿短鞋跟的高跟鞋，一般在3-5厘米左右，最好不要超过5厘米高，一时难以适应，感到疲劳。3、鞋头也不能太尖的，初穿着最好选择圆头...

第一次穿高跟鞋要穿多久才会适应?

1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。4、平时多注意脚部的保养，养...

第一次穿高跟鞋应注意什么

首先高跟鞋的选择，一定不要那种穿上脚趾头一点点都不可以动的高跟鞋。其次就是第一次穿，一定不要选择穿那种鞋跟太高、太细的高跟鞋。再有就是走路要尽量的慢，挑平稳的地方走。旁边能跟个一起穿高跟鞋的小姐妹就更好了，可以相互鼓励，相互扶持（要克服害怕心理，我第一次就是被姐妹看护着完成...

新手怎样学会穿高跟鞋

可以避免脚脚磨破皮受伤等。4、穿的时间不要超过半小时，主要看个人的心态，很多人因为第一次穿太久在心理上产生了排斥感，就放弃穿高跟鞋。5、还有就是多练习，练习几回后，脚和鞋已经过了一个初步的磨合期。6、适应好3到5厘米的鞋子后，就可以尝试5厘米以上的粗跟和细跟高跟鞋了。

日常生活中非常少穿高跟鞋,第一次穿高跟鞋该怎样挑选?

日常生活中，几乎不穿高跟鞋，所以在第一次挑选高跟鞋时，应注意以下几点：1.刚开始穿高跟鞋，鞋跟不能太高。第一次穿高跟鞋，可以先从中跟或低跟开始尝试，鞋跟太高的高跟鞋，容易崴脚。通常来说，3到5公分的高跟鞋最舒服，也最好看。既能让人看起来高挑，也能修饰腿型，还不容易崴脚。等到穿...