抵御秋凉专题

薄风衣配搭抵御秋凉

秋风起，空气中寒意逼人，每当这个时刻，就会思念起风衣。对于时尚的上班族来说，一款中意的经典风衣，绝对是在秋风中演绎自己的婀娜身姿的必备法宝。秋冬风衣各种元素混入其中，变得...

标签: 薄风衣配搭 抵御秋凉 阅读：1566次 发表于：2010-04-14

警!抵御秋凉发胖的10大陷阱

早晚充满寒意的天气，让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本定期游泳的习惯，也因为水变凉、换衣服麻烦而悄无声息了。小心陷入抵御秋凉发胖的10大陷阱哦！陷阱一 早晚充满寒意的天气，让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本定期游泳的习惯，也因为水变凉、换衣服麻烦而悄无声息了。做做室内运动 跨越陷阱：...

秋燥对人体有哪些危害?如何有效抵御秋季干燥?

6、白色果蔬，补肺防燥 “秋凉多食白，养神益气力“，白色果蔬不仅经济实惠，而且大都具有滋润补肺的功效，秋季应该多多食用。比如白菜，其中富含维生素C、E，能有效防止因燥热导致的皮肤干燥，其中的纤维素还可以促进肠蠕动，预防体内火气导致的便秘。又比如莲藕，有清热凉血、通便止泻、健脾开胃的作用，...

秋凉伤人于无形,哪些部位一定是注意千万不能受寒?

部位一：肚子 肚子中有很多人体重要的器官，在日常穿衣中应该注意肚子不要受凉，不然可能会导致腹痛、腹泻、痉挛的情况发生，肚子受凉还容易导致呕吐，并且一受凉可能会一天身体都不舒服。在秋季，建议穿毛衣来保暖，或者也可以穿一个贴身小背心来抵御寒冷。年轻人不要穿露脐装，肚脐也很怕受凉。部位二：...

寒气往往是潜伏的病因,跟着中医这样吃抵御寒气入侵

立秋后,白日炎熇热气即使未减多少,但夜晚已见凉意。溼粘的浊滞感减轻许多,相对干爽些,夜眠须防秋凉之患。 进入秋季,万物渐渐进入「收」的状态,风也大了,所以传统认为秋天是「燥」,需要「滋阴」。但这是指大陆型气候,台湾气候最大的特性是「溼热」,不会干到那去,所以除非流了太多汗,否则毋须特别补用滋阴食品...

秋季养生保健有哪些方法 秋季如何更好的养生

4秋凉宜冻 俗话说：“一场秋雨一场凉”，且秋天昼夜温差较大，应随时增减衣服，以防止秋凉感冒。但为了提高人体对冬天的御寒能力，某些呼吸道抵抗力较弱而易患气管炎的人，特别应进行秋冻，以保证机体从夏热顺利的与秋凉“接轨”。以增强体质提高人体对气候变化的适应性与抗寒能力。5调理饮食 秋季气候...

初秋换季该如何养生?

初秋换季养生应该遵循以下几种原则和方法，主要是食疗，其次是运动，这些确实能够有着不错的养生效果，对于身体健康来说是非常有帮助的。1、最佳蔬菜——莲藕“荷莲一身宝，秋藕最补人”。秋天天气变得干燥，因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。9月到11月是莲藕的季节，初期的莲藕水分足、...

有什么动物在夏天避暑

有时一连在树上睡两个多月,秋凉后才爬下树来。 此外,还有一些动物们在炎热的夏季总会使出自己的独门绝技: 松鼠--翘起尾巴来遮阳。 狗狗--炎热的夏季,狗狗们总会伸出长长的舌头,大口喘气,从而降低体温。 袋鼠--为减少阳光的照射面积,袋鼠采取躬着身子的办法。当气温超过35℃时,如果找不到天然的水来降温,它们...

白露喝什么汤清淡滋补?白露时节试试这四款滋补润燥汤吧

”随着白露天气变冷，空气开始变得干燥。即使是偶尔的降雨，也不能明显缓解秋季的干燥环境，但却让秋凉季的‘凉干’更加有力。这个时候饮食要清淡滋补。可以经常煮一些营养的汤给家人吃，滋阴润燥，平安度过秋天。今天，边肖特别分享4款营养简单又快速的美味汤，帮助我们舒适地抵御秋燥！三百堂材料：秋梨1...