越减越肥专题

四个减肥误区让你越减越肥

正确的减肥心态和方法是减肥成功的一半，以下减肥误区是减肥朋友最常犯的，不仅不能瘦，还会让你越减越肥，请避免！

标签: 减肥误区 越减越肥 阅读：935次 发表于：2017-12-28

运动减肥为何会越来越肥

运动减肥反而重了 1、糖原和水作怪 一般在运动结束后，身体由于运动的 *** ，会比运动前储存更多的糖原。另外在合理的饮食下，糖原也会迅速补充，在这个过程中，身体会按照糖原：水=1:3 的比例来储存水，也就是说，当...

为什么瘦了一点现又越减越胖的?

可能是因为您的减肥方法不正确，导致身体出现了反弹现象。一些减肥方法虽然可以让人短时间内减轻体重，但是对身体的伤害也比较大，而且容易导致反弹。比如，节食减肥、暴饮暴食、过度运动等方法都会对身体造成负担，导致身体的代...

为什么会越减越肥,每天晚上都去健身,白天还去爬山,都是越练越瘦,可是今天早上就比昨天早上沉8两呢?

如果亲注意饮食了，那么就有可能是亲运动后肌肉量的增加导致体重的变化。其实，两天8两都算正常浮动，原因很多也很好解决，有可能是喝水喝多了，或者是受今天身体状态影响，不用太担心，会很快降下来的，加油加油～...

为什么越减越肥

可能大多数人都会认为，只要运动就一定能减肥。如果运动时间没有选好，运动方式不正确，以及未注意运动后的饮食习惯，运动减肥很可能越减越肥，适得其反。对于想要靠运动来减肥的人，选择适宜的运动时间是非常关键的。在错误...

8大错误减肥法反而越减越胖!名医邱正宏:吃得对才会瘦

很多人认为减肥的饮食控制，就是「少吃、少吃、少吃」，结果肥没减成，还让自己更不健康。景升诊所医师邱正宏认为，只要吃得对，其实靠吃也可以轻松变瘦。饮食控制不只是「不能吃」，还要吃得好！ 邱正宏是减肥名医，...

求救,急急急人,为什么减肥越减越肥?

你吃的东西可能会更多，因为你对食物的渴望更强烈了，想减肥没有捷径，只有通过每天的有氧运动来减，少吃不等于不吃，少吃，更要懂怎么吃，要在把人体需要的营养摄入到位的同时尽量少吃，多吃蔬菜水果，少吃多餐，结合...

减肥减肥越减越肥 到底为什么这么难

MGAT2酶活性月强，越容易积累脂肪。NMU酶与抑制食欲有关。它负责调节摄取食物、运动和能量消耗等。此时我们不管吃多少，吸收总是棒棒哒。即使喝水也很无奈。这种体质的人很难减肉，你少吃，抑食都阻挡不了脂肪的合成。其次...