产后恢复专题

宜栖内衣助妈咪产后恢复美好身材

爱美是女人的天性，每个女人都渴望自己产后仍妩媚动人，而不是变得臃肿难看。但怀孕期间是女性一生中的“特别时期”，女性在妊娠时或分娩后，无论是体重，还是体形，都会发生改变，无...

标签: 宜栖内衣 妈咪 产后恢复 美好身材 孕装品牌 阅读：906次 发表于：2010-03-17

产后如何恢复身材

1、瑜伽恢复体形。瑜伽的减肥效果因人而异，虽然有的人做瑜伽减肥效果不是很显著，但由于动作的伸展吐纳，可帮助恢复身体的状态，特别适合产后恢复形体。2、散步消耗多余脂肪。散步是最简单有效的产后减肥法，不论你身处何方...

产后怎样恢复身体

坚持锻炼。锻炼是防止产后发胖的重要和有效的方法。锻炼从产褥期就应开始，坚持天天做仰卧起坐和腿部、头部同时向上翘的动作，以增强腹肌的收缩力。产褥期的后阶段，产妇无论在坐或站立时，都要有意识地收腹，不要使腹肌放松...

产后修复是指什么?

产后盆底肌肉康复的主要目标和基本原则是提高盆底肌肉收缩能力、预防和治疗PFD、改善性生活质量。1940年，Arnold Kegal医生提出了Kegal训练法以加强盆底肌肉的力量，减少尿失禁的发生。在此基础上辅以生物反馈技术、电刺激等技术，...

产后修复的介绍

产后肩颈调理等服务内容。产后修复中心针对每个产后妈妈个性化需求，制订体检、评估、解决方案、疗程安排、动态过程监测等完整的流程，运用能量、中西医、理疗等多种干预手段，有效促进产后恢复，打造健康而又美丽的妈妈。

产后怎样恢复原来的身材?

2.颇受推荐的瑜伽对于瘦身的帮助没有那么明显，但由于动作的伸展吐纳，可以帮助恢复身体的状态。特别是其中许多动作与产后恢复的动作类似，可以帮助放松肌肉，保持子宫健康，尤其是产后怕寒的体质，热瑜伽是不错的选择。 3.如...

全国十大最好的产后修复培训中心

产后恢复师报名条件：（具备其中之一即可条件不符合可联系老师协商）1．具有初中以上学历，从事康复、理疗 足疗相关工作1年以上者；2．或具有相关专业初级或以上专业技术职业任职资格者。产后恢复师证颁发部门：由人力资源和社会...