- 需要控制体重的运动项目有()
- 需要控制体重的运动项目有（）A.举重 B.自由式摔跤 C.跳水 D.足球 E.艺术体操 F.高尔夫球 正确答案：ABCE
- 关于运动控制体重的好处介绍
- 1、促进新陈代谢，运动能恢复对新陈代谢的调节，刺激机体机能，消耗掉多余的脂肪，进而促进脂肪的代谢。 2、阻止脂肪形成，肌肉的运动，使肌肉对血液内游离脂肪酸和葡萄糖利用率增高，使脂肪细胞缩小变瘦;另一方面，多余的糖...
- 控制体重的两个主要因素是什么
- 1. 进食量与体力活动是控制体重的两个关键因素。2. 食物提供人体所需的能量，而体力活动则帮助消耗这些能量。3. 如果摄入的食物超过了身体的能量消耗，多余的能量就会储存为脂肪，导致体重增加。4. 在制定控制体重的目标时...