四个减肥误区让你越减越肥的所有评论

8大错误减肥法反而越减越胖!名医邱正宏:吃得对才会瘦

8大错误减肥法能改成8大良好减肥法 一、不吃早餐改成「早餐一定要吃、固定时间吃」很多人因为一早起来匆匆忙忙，又想要减肥，干脆就不吃早餐。但邱正宏说，三餐都要固定时间吃，尤其是早餐， 饿了一个晚上的肚子没有...

减肥四大误区,90%的人都做错

减肥误区一 减肥就是少吃多饿 减肥是让能量摄入

最误导人的4个减肥误区 越减越肥

【导读】：以下四个减肥误区是最容易误导人的，因为它们隐藏的很深，还会让你以为是在减肥，殊不知根本就是在增肥！雷区1.吃脂肪食物就会发胖 很少吃乳制品、高脂或低脂饮食的青少年，比适量脂肪饮食者更容易肥胖。在瘦身...

10个减肥误区让你越减越肥 千万不要掉进这些减肥陷阱

减肥要是弄错方法只是越减越肥。要减肥的朋友首先得要知道哪些不能进的减肥误区。今天就要说说减肥必知的10个饮食误区。采用饮食减肥的朋友更应该注意了。10个减肥误区你入了就错了 1、为了减肥，3餐都只吃蔬菜就会瘦?No!...

减肥的四大误区,你中招了吗

四.摄入的比消耗的多 可能有的人要问了，为什么，我每天都运动，而且每次都运动到满头大汗，可还是越来越肥。其实你很有可能是入不敷出，消耗的比摄入的少。比如说，有的人，运动后会喝运动饮料，美其名曰是补充能量，...