完美臀型专题

在家就能轻松练出完美臀型

很多人都想知道如何瘦臀拥有完美臀型。其实简单的运动美臀就能帮你塑造完美臀型。下面就教你几招在家运动美臀，让你不用再为如何瘦臀而烦恼。臀部扁平、下垂、曲线尽失成了中国女人成...

标签: 完美臀型 阅读：1032次 发表于：2011-03-05

什么叫蜜桃臀

蜜桃臀是一种非常完美性感的臀型，从这个名字来看，就知道它是通过臀部的外观而得名的，顾名思义，蜜桃臀就是从正面看很像蜜桃形状一样的臀型，它分为两个完善的圆形，走起路来非常性感，此外，它最明显的特点是大、翘...

臀部有哪几种臀型?

臀型分为翘臀、圆臀、垂臀、蜜桃臀等。臀相，从相术上看臀相。翘臀：正常站立时，臀肉明显向上翘。从相学来说，称这种臀相为 相，因为古代女性对异性表现热情已足以被称为 。不过，须知道古代社会的道德标准跟现代...

你觉得哪种臀型最好看?

一、桃子型也叫蜜桃型，臀部翘，并拥有紧致的线条，是所有女孩子的理想型哦！二、鸭嘴型，从侧面看，有饱满的弧度，但是会有屁股过肥的问题。三、男性型，臀部像男人一样较窄及扁平，没有立体感，线条也不明显。长期在...

一袭抹胸长裙勾勒出了乔欣完美的身材,女生怎样才能练出蜜桃臀?

其实女性如果想要练成这样的体型还是非常简单的，首先要做的第1个动作就是要经常做负重深蹲和臀桥专业的运动员在进行训练的时候，也是做这两个动作，一般来说重量比较大的情况就能够对臀部的肌肉做好更好的刺激，那么在这种...

女性臀型分哪几种

然而，大多数亚洲女性的臀部并不完美。你知道你的臀部是什么样的吗？女性臀部的类型有哪些？1.桃形又称桃形，臀部凸起，线条紧实。这是所有女生的理想型！2.鸭嘴型，从侧面看，有完整的弧度，但是会有臀部肥大的问题。3....

手作蜜桃臀了解一下

大家表急，除了锻炼外 蜜桃臀也是可以手作的 以下即是臀部一次手作的效果 高蜀黍工作室 手作蜜桃臀 通过重构骶髂空间结构 改变臀部肌肉走向 收紧股骨关节 瞬间获得健身房几个月 都难以练出的完美臀型 单次调整效果 ...

如何拥有完美臀型?四招提臀瑜伽轻松搞定

方法/步骤 1.弓式 将重心放于腹部，臀部用力，头部以及身体上半部微抬，双手抓住双脚踝，有效锻炼臀部肌肉线条。2.蝗虫式 先俯卧于地，双手放置身体两侧，头部保持正中位置，臀部及大腿肌肉紧收，透过腰背力量让双手及双腿渐...

塑造完美臀型的10个瑜伽动作

拥有一个完美的臀型是每个女人的愿望，但是想扁平的臀部让你身材曲线受到了阻碍，想要修炼完美的臀型，现在就来学学以下这十个瑜伽动作，让你轻松瘦出完美臀型！两腿分开站立，两手叉腰。慢慢地弯曲膝盖下蹲，同时上抬两臂...