燃脂专题

妈咪秘密竹炭纤维塑身背心燃脂抗菌防臭

妈咪秘密竹炭纤维塑身背心以88%竹炭纤维和12%氨纶制成竹炭纤维具有红外线的发射功能，可以有燃烧脂肪的功能，同时，还具有抗菌抑菌，防臭抑臭的功能，并且十分的柔顺爽滑，是时...

标签: 竹炭纤维 秘密 妈咪秘密 塑身背心 燃脂 抗菌 防臭 阅读：986次 发表于：2010-08-24

减肥燃脂食物清单

减肥燃脂主食类：玉米、芋头、红薯、燕麦、南瓜、荞麦面、紫薯、糙米、全麦面包。减脂瘦身蔬菜类：黄瓜、口菇、西兰花、豆芽、番茄、苦瓜、芹菜、西葫芦、芦笋。减脂瘦身肉蛋类：鲜虾、巴沙鱼、生蚝、三文鱼、鸡蛋、鸭肉、鸡腿、鸡胸肉、牛肉。减脂瘦身水果类：苹果、猕猴桃、蓝莓、桃子、火龙果、草莓、樱...

什么叫燃脂

燃脂指的是燃烧脂肪。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的甘油三酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。因此脂肪的性质和特点主要取决于脂肪酸，不同食物中的脂肪所含有的脂肪酸种类和含量不一样。脂肪酸是由碳、氢、氧三种元素组成的一类化合物，是中性脂肪、磷脂和糖脂的主要成分。脂肪酸代...

燃脂是什么意思

燃脂就是通过运动去增加人体的耗氧量，增加消耗身体脂肪的作用从而达到减肥的目的。燃脂运动的方式有很多，像跳绳、跑步、力量瑜伽、游泳等。这些方式都可以起到减肥燃脂的效果。就目前来说合理科学的运动是燃烧脂肪唯一的最好最安全的方法。运动可以调动机体新陈代谢增快增强，而新陈代谢是需要消耗能量的，...

健身房里最燃脂五种有氧运动是什么?

1、第1名：热瑜伽。热瑜伽比起游泳、慢跑等传统有氧运动，热瑜伽能带动从未用过的肌肉，达到出人意料的减肥效果。比如手臂上举的“山立式姿势”，看似简单，却能拉长身体两侧肌肉，加速体侧血液循环，把脂肪燃烧速度提高20%。在40℃的室内练习瑜伽，通过流汗就能排出体内毒素，带走脂肪。2、第2名：...

最有效的燃脂运动是什么?

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燃脂可以每天做吗

燃脂可以每天做吗1 可以的，每天最佳燃脂运动时间不能少于40分钟，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，要想减重最关键的是减少热量的摄入，增加能量的消耗。建议要进行中等强度的有氧运动和耐力运动，不仅每次40分钟以上，而且每周五次以上，要做到微微出汗、微微喘、能说话、不能唱歌。最佳的...

有效的全身燃脂

有效的全身燃脂,生活中减肥是一个女性的头等大事,拥有纤细的身材,才能有更高的回头率。想要更健康有效地减肥,莫过于运动减肥了。那么,以下分享有效的全身燃脂 有效的全身燃脂1 1、迅速热身 在进行运动前,热身过程不可忽视,而且一定要做得又快又好。新泽西大学的研究人员发现,自行车运动员在短时间的热身之后,身体...

20种吸脂燃脂食物

20种吸脂燃脂食物 1.西兰花：西兰花中的胡萝卜素和类黄酮，能抑制对油脂的吸收，加速脂肪的燃烧代谢。2.黑咖啡：黑咖啡中的黑 能帮助抑制食欲，提高基础代谢，加快身体能量和脂肪的消耗代谢。3.猕猴桃：猕猴桃含有丰富的膳食纤维、赖氨酸、维生素c和叶黄素，可以帮助加速脂肪的燃烧。4.西柚：西柚含有...