发布日期：2022-10-07 来源：服饰穿搭日记
由于社交媒体的兴起，人人都能有平台分享护肤心得，也因为资讯五花八门，让大家产生了“护肤焦虑”——认为自己用的产品和步骤远远不够。
过度护肤的核心原因正是因为“衰老焦虑”，然而一层层的精华、复杂多样的成分和步骤都有可能造成事与愿违，让肌肤出现创伤，导致愈合和衰老同时并行，互相拖后腿。
Follow捂住钱包又能有护肤成效的思路：
1.消除肌肤炎症
首先要知道，肌肤炎症没有得以解决，任何再贵的护肤品很可能都是白搭。肌肤在抵抗内外刺激时，免疫细胞消灭刺激源的过程中就会释放炎症因子，简单来说就是肌肤表面常见局部不适，主要表现为红、肿、热、痛和功能障碍。
炎症会导致肌肤变得更加脆弱敏感，削弱屏障的能力，两者之间互相影响，肌肤就会每况愈下。而且炎症因子还会“伤及无辜”，对胶原蛋白、弹性蛋白都会有一定的杀伤力。
而慢性炎症反应的过程也会让细胞的抗氧能力降低，这时过量的自由基就会作用于细胞之间，损害蛋白结构和功能。所以，当肌肤出现明显的不适症状后应该首先避免过多产品和成分来紊乱肌肤环境，接着，可以考虑使用甘草酸二钾、烟酰胺、积雪草苷、金缕梅等成分来缓解炎症。成分择一即可，不需要叠加，或者是购买有合理配比，值得信赖的产品。2.温和抗衰，试试多肽
每个人的耐受程度不一，当肌肤格外敏感时，抗衰工作更要以缓兵之计来进行。多肽是氨基酸通过肽键连接在一起而形成的化合物，在皮肤中天然存在。
多肽分子量小、稳定性高、渗透性好，能够温和有效的持续刺激细胞更新，促进胶原蛋白合成，修复再生肌肤组织，是很精良的抗衰大军。
3. 天团“ACE”对抗自由基
维生素A、C、E分别在抗氧化领域都有出色成绩，日常饮食中，缺乏它们任何一者都有面临心血管疾病、免疫力下降、皮肤病害等问题；而在护肤领域中，它们的抗衰地位也举足轻重。
维生素A：帮助加速角质代谢，刺激皮肤细胞更新，深入真皮改善纹理
维生素C：对抗发炎、氧化，治愈保护受损肌肤，提亮肤色，紧致抚纹
维生素E：保湿淡斑，捕捉紫外线造成的自由基，保护细胞膜免受氧化损伤
它们三者应该要协同工作而不是一味叠加，比如早C晚A就是一个很好的思路，而维生素E则经常在前两位的配方中扮演保湿的重要环节，所以不需要额外添购专项产品。
以上思路选择适合自己的，一次只用一种方式就好，切勿急功近利，否则只会受到反效果。原文章地址：https://www.pinpaifushi.com/fushinews-21302.html
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