食物去斑的最好方法 两种美味祛斑粥推荐

发布日期：2011-03-04 来源：服饰穿搭日记

　　一直在寻找去斑的最好方法，只是，怕麻烦怕没有效果的心理总是在怂恿长斑MM们等等，再等等。其实，脸部沉积的黑色素是会日积月累的，因此，祛斑的进程不能停滞。如果怕这怕那而不行动，那也是白费心思。今天小编就给大家介绍两种祛斑去斑粥，既营养又美味哦！

　　食物去斑的最好方法

　　祛斑食物一、红枣粥

　　如果你以为是单纯的红枣白粥，那你猜错了。红枣的功效众所周知，可以活血养颜，但是，如果加上枇杷，还能润肺健胃，最重要的是排毒祛斑哦！

　　材料：红枣、米、枇杷、白糖

　　做法：

　　1.淘米一次即可，然后用冷水浸泡一个小时，再沥干水分。

　　2.洗干净枇杷和红枣，将枇杷去外皮，在将核去掉。

　　3.在锅内加入水，再加入米、红枣，待烧开后再加入枇杷肉；

　　4、随后改成小火煮粥。

　　5、按自己的喜好，可以加入糖来调味就可以了。

　　祛斑食物二、山楂粥

　　材料：米，橘子，山楂，白糖

　　做法：

　　1.淘米一次即可，然后用冷水浸泡一个小时，再沥干水分。

　　2.将橘子剥皮，撕去筋络，再去掉橘子核。山楂洗净后一切为二，也去掉种子。

　　3.在锅内加入冷水，再依次加入米、橘子，山楂，用大火烧开；

　　4、再转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

　　功效：可以祛斑养颜

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