晚上睡觉穿着毛线衣睡好？还是不穿着睡好？还是就穿保暖内衣睡好？

什么都不穿睡最好，裸睡是健康又时髦的睡法。好处 　　一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。 　　二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。 　　三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。 　　四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。 　　另外不穿内衣裤睡觉有以下五点好处： 　　一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。 　　二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。 　　三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。 　　四、有助于神经压力的调节。 　　五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。 　　人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如 炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。 女人裸睡五大好处　　着衣而眠，是习惯。很多人没有改变。脱衣而睡，是享受。很多人正在进行裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用；它简单，人人可以掌握；它舒适，人人不愿放弃。 　　裸睡好处逐个数 1、裸睡能祛痛 　　裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。 2、裸睡能美容 　　没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。 3、裸睡护私处 　　女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。 4、裸睡享安宁 　　没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。 5、裸睡能减肥 　　血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。

建议穿保暖内衣吧、穿毛衣的话身体得不到充分的休息的

最好的还是裸睡！

我个人呢！穿睡裙睡觉

能穿保暖内衣睡觉吗

秋冬季节，有的人特怕冷，晚上睡觉也喜欢穿着保暖内衣睡，这样非常不利于健康。穿着保暖内衣睡，保暖效果是有了，透气性却差了。穿着保暖内衣睡觉，使体表获得的热量减少，透气性较差，在一定程度上会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发，阻住身体热量往外散发。再者，保暖内衣塑料膜与保暖纤维磨擦易积聚静电...

保暖内衣可以穿着睡觉吗

穿着保暖内衣睡不好。 保暖内衣之所以能保暖，是因为它可以防止热量散逸并防止皮肤呼吸，使人感到非常温暖。 如果晚上继续穿衣服睡觉，会造成水分流失。 另外，保暖内衣通常薄而紧。 晚上穿保暖内衣不会完全放松您的身体，并使您感到不舒服。 另外，修身保暖内衣已经作为睡衣穿着了很长时间，并且它的风格...

保暖内衣可以当睡衣吗

建议保暖内衣与睡衣分开，不要用作睡衣。穿着保暖内衣睡觉不好。保暖内衣保暖的原因是因为它防止身体热量散发出去，防止身体皮肤呼吸，所以人们感觉非常温暖。如果你晚上继续穿着衣服睡觉，保暖内衣中的水分会导致水分，这对你的健康非常不利。保暖内衣的特点 保暖内衣通常又瘦又紧，晚上穿保暖内衣不能完全放...

小孩子穿保暖内衣,会不会影响孩子的睡眠?你怎么看?

小孩子晚上睡觉穿上保暖内衣，当然会影响孩子的睡眠质量。所以家长给孩子洗澡睡觉时候，尽量要穿着小背心或者是贴身舒适的睡衣。如果是夏季的话，应该避免室内的温度过低，给孩子准备小背心，保暖效果就很不错。对于小孩子来说，其实穿上小背心睡觉还是很舒适的。以免孩子蹬完被子之后肚子着凉，但是大家在...

冬天睡觉穿什么舒服保暖 冬天睡觉出汗怎么回事

1、冬天睡觉穿什么舒服保暖：贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣，尼龙，化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏。尤其是有人喜欢天冷的时候穿着保暖内衣，不过要当心有的保暖内衣是由复合夹层材料作成的，就是在两层普通棉...