秋冬天去健身房穿什么衣服

你是女的还男？？要看你健身房冷不冷如果不冷，衣服就不要穿多，因为健身时会产生热量
女的话薄的长袖应该够了
男的话短袖加长裤，我冬天都是短袖，健身房冷的时候都会开空调
我刚刚去淘宝看了下，你一个半袖外面有加个长袖足够了，一般健身房都是室内的不会太冷，穿太多衣服反而不好

运动装，运动鞋，毛巾，水杯（上单车必带），带把锁（临时更衣柜自带锁具）。

男士健身跑步什么的多穿纯棉的，女士练瑜伽最好穿有弹性的，保证吸汗的最好，在带个外套，练完瑜伽，处于甲方的时候穿，防止感冒

健美操服

我这又空调的 都穿篮球服

冬天怎么去健身房

1、首先多穿几件保暖的衣服，如羽绒服、毛衣等。在健身房里，可以穿轻便的健身服，如紧身裤、运动鞋等，以方便做运动。2、其次提前预订健身房的场地或设备，以避免在寒冷的天气中等待。3、最后在开始健身之前，一定要做足够的热身运动，如快走、慢跑、跳绳等，以增加身体的温度和灵活性。

你们冬天去健身房是穿长袖还是短袖?

冬天去健身房，当然是穿长袖。短袖也可以，有些健身房是开空调的。

冬天运动穿什么衣服 冬天运动要注意什么

1 冬天运动穿什么衣服 宜采洋葱式穿搭法。1.气温25度以上：背心与短裤。2.气温20度以上：短袖排汗衫与短裤。3.气温15度以上：长袖排汗衫与短裤搭配内搭裤。4.气温10度以上：薄防风外套、长袖排汗衫、短裤搭配内搭裤，另外可以搭配手套与运动毛帽来保暖耳朵与双手。5.气温5度以上：薄防风外套、...

冬天健身怎么穿衣服?

不能过紧，随着运动量加大身体发热，应逐渐减少衣服。因此，冬季健身房运动时一般最佳衣物选择是冬季较保暖的运动装。里面会穿着保暖内衣，待运动一定时间，人体感到发热时可适当脱去外衣。但是，有那种条件比较好的健身房会配备空调，冬季在室内运动也不会感到冷，这种情况开始也不用穿的很多哦。

冬天去健身房怎么穿比较好呢

运动装，运动鞋，毛巾，水杯（上单车必带），带把锁（临时更衣柜自带锁具）。