冬天睡觉时为什么穿内衣法反而不如不穿暖和？

我很有生活体会
晚上我穿着睡衣因为我们屋里冷
后来我发现不是这么回事
因为人在睡觉时身体的各个器官还是在工作
人体不断释放热量
燃烧卡路里
穿睡衣应影响热量释放
影响交流。
所以最好不穿。

穿着衣服可能会影响热扩散到被窝的每一个地方，所以不如光着睡舒适。

最好不穿衣服，这样比较爽，但是广东人就习惯穿着衣服睡觉，不管是什么季节，

我觉得不穿的话会和被子贴得更近所以更暖和吧

据科学研究，是因为睡觉时间穿的衣服把自己的血管给压住了，然后血液不畅通，就感觉冷了，

穿衣睡觉不利于血液循环

http://tech.sina.com.cn/d/2005-11-11/1038763444.shtml
去看看

这和穿衣服不如将衣服盖在身上暖和的道理是一样的，因为衣服穿在身上会压迫血管，血流不通畅就不暖和，所以还是要盖被子暖和一点。

晚上睡觉被子要盖得暖和点，至于睡觉的衣服少穿，起床的时候一定要多穿一些衣服，这样不容易感冒。

冬天睡觉时为什么穿内衣不如不穿暖和?

穿内衣睡觉时，人体散发的热量只存在于内衣和皮肤之间，热量的对流空间很小，主要是以热传导为主，而不穿内衣，人体散发的热量存在于皮肤和被子之间，这个空间很大，形成热对流，整个空间的温度都高。只要是不踢被子，还是不...

穿衣服睡觉和裸睡哪个暖和 穿衣服睡觉为什么冷

1. 裸睡通常比穿衣服睡觉更暖和。裸睡时，身体直接与被子接触，热量可以在被子里循环，使得被子内部温度逐渐升高。而穿衣服睡觉时，衣物限制了身体与被子之间的直接接触，导致热量的传递速度较慢。2. 女性裸睡有多方面的好处：...

穿衣服睡觉和裸睡哪个暖和 穿衣服睡觉为什么冷

因为睡觉时全身放松、毛孔张开，而由于衣服裹住了身体，所以可能会使身体的循环等受到压迫，这样人就会觉得反而没有在完全宽松的状态下暖和。

晚上睡觉穿内衣好吗?答案是不好 特别是不能穿保暖内衣

穿着保暖内衣睡觉，使体表获得的热量减少，透气性较差，在一定程度上会妨碍皮肤的正 常呼吸和汗液的蒸发，阻住身体热量往外散发。再者，保暖内衣塑料膜与保暖纤维磨擦易积聚静电，这些静电在人体周围可以产生大量的阳离子，使...

为什么冬天穿衣服睡觉起床不如不穿衣服暖和

穿睡衣睡觉，被子的厚度和保温效果和醒来后穿的衣服的效果差不多，人体也就不会有大的温差，所以热量不会流失，而穿着衣服睡觉，醒来后仅仅加件外套，那么它远远比被子的保温效果差，人在一瞬间就会流失热量，所以会感到冷...