腿太粗，西服都不容易穿，穿不上，有什么办法可以瘦腿？

锻炼

男生怎样快瘦大腿肉,很苦恼大腿粗小腿细穿衣服不好看!请大神指教!

第三招:按摩 按摩是最直接最有效的腿部塑形方式,通过按摩刺激腿部的穴位,促进血液和淋巴循环,排出毒素、消除肥胖,同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌.据说有一种腿部按摩机,可以代替人工进行按摩,或许会方...

腿太粗怎么办?有哪些细腿动作可以做?

身体自然站立，原地跳动，注意双腿不同步，分别向后踢向臀部，双手注意平衡身体，速度不必太快，适中即可，每组20次，2组即可。很简单轻松的动作，只要注意每个动作的要点就可以轻松瘦腿！第六个动作，拉伸小腿 以上动作结束后...

怎样可以让腿变长变细??

每天晚上洗澡的时候用温度热一点的水冲着腿,可加快腿部血液循环;洗完澡之后就用保湿的护手霜之类的东西作一下按摩,一点要由下往上 晚上睡觉之前可以躺在床上作一下骑自行车的动作,但是脚一定要崩着,坚持15-20分钟左右 ...

我的小腿粗差不多跟大腿差不多、我喜欢的裤子都穿不了了、小腿肉松、怎样可以减瘦些

一是平衡训练法，这是目前比较流行的说法，就是加强上身的锻炼，让上下协调，我个人认为这种方法有其可行之处，但并不一定行得通，因为实际上大多数腿肌发达的女孩子，她们宁愿维持现状，也不想让上身强壮得如下身。扯长补...

怎么样减大腿

不能穿上裤子，这样只能搭配个运动裤子或者宽松的牛仔裤，本来一个帅小伙结果穿衣都很难穿出自己的味道来。晚上躺床上做骑自行车的动作：这个动作很简单，就是仰面躺在床上，然后双腿抬起来，像平时我们骑自行车一样在空中...