为什么打篮球老磨脚？穿什么合适的鞋都磨。

磨脚是很常见的的事情，这与你的步法，运动量，所处位置有一定的关系。建议你不要穿新鞋，穿那些旧一点的，磨出来的鞋会好一些，再有注意使脚的发力尽量均匀，不要过分集中于某一点上；还有就是不要一次打太长时间，要有个休整的过程；还有打控卫需要各种变相，快速突破，急停等技术要求，更易磨脚，所以这可能也是一个原因吧。自己要多注意，本人也爱打篮球，磨脚时有发生，自己注意上述几个问题可以缓解一下，希望对你有帮助！

袜子要买好一些的，最好厚点。如果条件允许，去买点运动绷带给你自己脚蒙上。

你的技术动作中应该急停急起比较多吧，尽量不要用脚的同一个部位连续多次发力，这样就会好点。试着在突破时改变一下节奏，也不用那么累。

鞋子和袜子穿那种透气的 。

不是鞋子问题，袜子质量要好啊

and1 不错

那是因为普通的篮球鞋没有气垫

为什么打篮球老磨脚?穿什么合适的鞋都磨。

磨脚是很常见的的事情，这与你的步法，运动量，所处位置有一定的关系。建议你不要穿新鞋，穿那些旧一点的，磨出来的鞋会好一些，再有注意使脚的发力尽量均匀，不要过分集中于某一点上；还有就是不要一次打太长时间，...

为什么打篮球总容易磨破脚?

我有经验,几种情况会磨破皮:1`夏天,脚底太烫;2`鞋带没系紧;3`鞋子太大;4`鞋垫太粗糙;5`变向太多.

篮球鞋总磨脚怎么办

在选择搭配篮球鞋的袜子时，一定要选择一些厚一些，柔软度好，而且可以到脚踝的袜子，切不可以光脚穿篮球鞋，这样即不利于脚子的透气吸汗，而且还会导致，我们的脚部皮肤，直接接触到厚实的篮球鞋，而出现磨脚的情况。

浅谈一下打球时球鞋磨脚的几个原因

一、鞋不合脚 好多新手对鞋子都不太讲究，能穿就行。其实好的羽毛球鞋有良好的包裹保护作用和缓冲作用，对脚甚至膝盖都有很强的保护作用。后来球打得多了，在中羽混久了，才知道买鞋不但长度要合适，宽度也要合适，才...

篮球鞋磨脚怎么办?

篮球鞋挤脚、磨脚，还有一个原因，就是我们在选择篮球鞋时，没有掌握好尺码，过大过小的鞋子，都会导致我们穿着后，出现这类问题，让篮球鞋，没有了舒适度，所以注意选择鞋子的合适尺码，选择一双更加跟脚的鞋子，才是...