胸肌有些大，穿衣服有点显眼，怎么能把胸肌练小

胸肌有点大？不知道是因为有训练基础肌肉过度发达还是因为有点胖脂肪多的原因。要是前者那就减少胸部训练强度或者干脆不练胸肌，然后多做有氧运动，肌肉是用进废退的慢慢体积就会比以前小了。
如果是后者跟着也差不多，需要小重量多次数的胸部力量训练外加大量的有氧运动，这样就会改善。
希望以上回答能对你有所帮助。

本人高中生,男生,但是胸部有些大,穿衣服很难看,快到夏天了,请问怎么办?有什么方法可以减小,甚至没

是又大又软还往下垂吗？这样的话建议减肥 练胸肌也不错 或者你可以考虑下缩胸术 这是一种整形术

我的胸肌太大了,怎样变小点

PS:他本来就是个瘦子 非健身练壮的 所以很好瘦下来 不过不管怎么说减肥都要忌口 助您成功~

在家怎么练胸肌。求2-3个月有小成的那种

1、俯卧撑。俯卧撑是最能锻炼上肢和胸腹肌肉的运动，尤其适合在家练的朋友。注意吸气呼气的节奏，往下的时候吸气，往上的时候呼气，保证胸肌收扩幅度最大！可以想象成用夹紧胸肌的力量来俯卧撑。需要注意的是，要采取高姿、低姿...

胸肌太大,怎么变小?

胸肌太大可以适当的减少运动量，这样过一段时间就会让胸肌自然变小。

我男朋友的胸肌非常的发达,比我的胸部都要大,让人有点害怕,怎么才能瘦胸肌呢?变小一些呢?

你男朋友的胸肌大有两种原因造成的 第一 他喜好运动 例如举重 体操运动员 胸部特别发达有力 第二是不是因为和他的生活习惯有关 爱吃垃圾食品 爱吃烧烤 或者有时吃些激素在里面 都会引起他的胸部发胀 有的人不运动了 ...