运动时穿弹力衣好还是宽松衣服好？

弹力衣可以减少与皮肤的摩擦，你可以看看探拓户外弹力衣，按照人体工学设计的，价格也不高

　　两者都不是太好，建议选择压缩裤子，其实压缩裤从外观上看和弹力紧身裤类似，但是功能性更强，大致列举的话有如下几个特点：
　　A. 压缩：既然是压缩裤那么必然有良好的压缩性，压缩性反映到身体上就是紧绷的感觉，而效果就是能够提高肌肉的力量，缓解乳酸堆积，使得运动更加持久。还能固定大腿肌肉的摆动幅度，避免无效振动引起额外负担，同时保护膝盖和防止抽筋。
　　B. 支撑：通过特殊的材质拼接和编织方法可以使我们身体的整体性更强，有种长了一层外骨骼的感觉，在肌肉疲劳时这种支撑性感受的尤其明显。
　　C. 贴身：相比紧身裤，压缩裤的贴合性更好，这样就带来了一种有别于宽松运动服的无负担感，或者说裸奔的赶脚，且在寒冷大风的天气可以避免冷风直接冲击到皮肤表面。
　　D. 导汗：压缩衣的导汗性和透气性十分出色，在夏天可以将汗水迅速排出，避免在体表聚集汗水引起不适。在冬天汗水排出后会在衣服表面风干，而衣服同时起到了隔离层的作用，避免汗水被冷风风干时带走体表温度。可谓冬暖夏凉~
　　E. 恢复：在运动后还有辅助肌肉快速恢复的功能，甚至可以穿着它睡觉。

跑步穿弹力运动服更好。

一般在长时间的耐力运动中穿着，主要目的是提高运动表现，促进运动后恢复。此外还有稳固肌肉，防止大腿摩擦，促进排汗或者保温，防晒，防止长时间旅途中下肢静脉血栓形成，亮骚等功能。

主要原理是压缩衣裤产生的压力有助于加速回心血流同时降低心率，就像一个人泡在游泳池，水对身体的压力会降低心率一样。

所以由此产生的与加速回心血流有关的一切都成为压缩衣库标榜的好处，例如提高血液为肌肉的供氧率，加速乳酸分解，减少肿胀，加速恢复等等。

除了压缩作用，设计优良的压缩裤会根据腿部结构做裁剪和面料选择，提供不同程度的支持和保护。比如会用更强的弹性来加强稳固跟腱，IT band，股四头肌等容易受伤的部位，而对髌骨处会作宽松的裁剪，利于跑动中膝关节的活动。

运动的时候最好还是穿宽松的衣服好呀，穿宽松的衣服运动比较轻松的，比较舒服的，特别适合穿宽松的运动装最好了，可以让运动更加的顺畅。

运动时穿宽松衣服是比较好的，可以避免施展不开，避免拉伤等情况尽量不要穿比较紧身的衣服。

弹力的衣服是最好的，他会随着你身体的运动变大或者变小一点。始终都不会影响你身体的效果。

弹力的衣服好，可以紧贴身体，保持紧贴感，宽松的衣服可以休闲的时候穿

我感觉宽松一点好，运动时会出汗，宽松的衣服不会沾在身上

穿探拓户外弹力衣运动有什么好处?

探拓户外弹力衣独特分割线设计，侧面融入冲孔设计，舒适透气，细腻做工，运动自如，时尚百搭；结合人体工程学，采用3D立体裁剪设计，合体的功能性分割线，更修身更舒适；可减少与皮肤的摩擦，营造穿着体验 ...

塑身衣有用么?怎么选择适合自己的塑身衣?

肯定是有效果，但功能有些不同。 塑身衣有用么?经研究这种弹力(束身衣)适用于未经外科手术，但对身着外衣的身形不满，想利用贴身弹力衣(束身衣)的压迫和束缚，来达到改善体态外形的穿着者，这类弹力衣(束身衣)往往会有...

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男孩跳拉丁也要穿这样吗?

怎么会这样？!!!一定是老师搞错了、 男生只要黑色收身的弹力衣、然后裤子如果没有比赛专门的裤子的话 一跳黑色弹性裤、运动裤 就可以了~！参考资料：图片为 高雪 张爱马迪 赵亮 ...