内增高运动鞋；怎么改善

~~虽然人的高矮并不代表成功或失败！但没有人不想长得高一点儿！其实氟对我们也很重要！一般氟的需要量每入每天约1～2毫克。丹大部分食物含氟量都很低，只有海鱼和茶叶中含氟量较高。饮水是氟的主要来源，水中氟含量可因地区及水源情况的不同而不同。地面水含氟量较少，而深层水或深井水含量较高。不同地区的含量差异很大，可分为高氟地区和低氟地区，这对预防氟缺乏和氟中毒具有重要意义。在高氟区生活的人，需要预防氟中毒。应设法改换水源，设法除去水中氟，降低其含量，以减少氟的摄入量。相反，在低氟地区，则应饮用氟化水，多吃海鱼、多喝茶以增加氟的摄入。这对机体的骨骼维持正常功能具有重要的作用。表成功或失败！但不可否认的是没有人不想长得高一点尔！据了解氟是人体内骨骼组织的重要构成部分，体内大部分的氟集中于骨骼之中，并随年龄的增高而积累。人体骨骼中60%为羟磷灰石骨盐，氟能与骨盐结晶的表面离子进行交换，形成氟磷灰石而成为骨盐的组成部分。骨盐中氟量足够时，骨质坚硬，并有利于钙和磷在骨骼中沉积。这对骨骼的生长和骨骼的健康维护都起重要作用。友情提示：如果你已经超过二十岁了，或者饮食运动对你增高没有效果，你可以试一下助增高的英国澳特迩，这个还不错啦！它能使骨骼生长的更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮和坚实。可是呢！这个就不便宜了！

内增高,鞋很紧,怎么办

1. 加前半垫，原理在于：加半垫后，鞋头到腰位的围度会变小，你的脚小，就不会往前冲， 2.去专业修鞋处，把鞋拆掉，换一个底，（只要说鞋长了，师付知道怎么做的），但价格很贵，不如买双新的。

一双坡跟的内增高的高跟鞋,有什么办法能把它变成不是高跟的,也就是年前后底一般平

把里面的后跟部分找鞋匠处理一下。弄平后再垫个鞋垫就好了。其实鞋跟的角度是经过测量计算的。自己弄平恐怕鞋子穿上会很奇怪。只要穿起来不累 脚不难受，就是适合自己的鞋子。

去掉内增高鞋子怎么改舒服

1、把增高鞋的鞋垫取出。2、往增高鞋中放入废旧旅游鞋原装鞋垫一只。3、往增高鞋中放入普通鞋垫一只。4、有棉花就在鞋头塞点棉花。

刚买了一双鞋,是那种隐跟的内增高鞋,可是鞋跟高,怎么办啊

增高鞋不分年龄的，其实就跟普通休闲鞋差不多，平时怎么穿就怎么穿，不要一听到增高鞋就觉得是非一般人才能穿的。我就经常穿啊，高秀，高贝克，何金昌都穿过，爬山，打球，逛街，散步，反正一年四季都差不多是增高鞋了，感觉舒适度很好。你买的时候要选准牌子啦，主要看鞋子的质量，能增高的高度，...

内增高鞋子里面高低不平怎么办?

在不平的地方垫上棉花，然后再点一个鞋垫，这样棉花就不会移动了，而且穿起来很舒服。试试吧，很有用的哦!