初学者练跆拳道有什么有注意事项，用脱鞋吗，换道服里面用穿衣服吗？

每个武馆都有自己的服装，夏天穿武馆的服装。冬天可以适量的穿一两件自己的衣服在里面，不宜过厚。否则有些动作不好做。大部分武馆都有海棉垫，基本都是不穿鞋的。

一般道馆都是垫子的，练的时候是要脱鞋的，男孩子的话可穿可不穿，刚去教练都会跟你说的

脱鞋是必须的，传统ITF是木地板的，没有道垫，练得就是脚的硬度，道服里穿内衣应该是基本礼仪吧最起码女学员都穿

要脱鞋，能穿衣服

光脚，就穿裤衩。

练习跆拳道的注意事项有哪些?

1.训练前1小时内吃少量食物，补充体力。2.穿宽松的衣服和适合运动的鞋子，不要穿皮鞋。最好穿道服和道鞋。3.身体不适的时候尽量不要参加训练。4.训练时要注意呼吸，不要憋气。5.训练时要注意姿势，不要过度弯曲或扭曲身体。6.训练时要注意保护自己，避免受伤。

一般来说穿了跆拳道道服里面还需要穿衣服么?我女的!

当然要穿 因为训练时容易走光 只要穿个短袖就可以了 我想应该不会有人刻意的往里面看吧..

我是女生,过两天要去学跆拳道,请问学跆拳道要注意什么吗,还有道服要怎么穿?

注意别弄伤就行，压腿适可而止，记住每个动作中的细节，遵守道馆规矩。...道服怎么穿还用教么，直接套上，裤子上提别踩到，绑好带子OK，至于绑带教练会教你的，你也可以先看下网上视频，语言说不清 基本的腿法，压韧带，品势

我今天刚刚报名跆拳道,我去报名时看到那里全部人都是脱鞋训练,明天

可以穿拖鞋去，但是上垫子不能穿鞋，一个是为了干净，另一个，练腿法，需要光脚，让你踢靶，踢沙袋时候更好的找到接触的感觉。道服可以到了道馆以后再换，都有更衣室的。如果不是小学生，最后不要穿着道服在路上走，路人一直看着会怪怪的。

一般来说穿了跆拳道道服里面还需要穿衣服么?我女的!

当然需要了，这还用说，里面可以穿一些贴身的衣服，道服是很宽大的，