运动时不穿运动服可能后果有哪些？

跑步一定要穿运动服吗?

当然不是！漫画里的运动服没有任何功效，有的可能只有防风而已（这个都很弱）真正有运动功效的可能就是有梯度压力的紧身衣。比较好的品牌有skins、2xu等，会起到一个第二层皮肤和减少乳酸堆积等问题。外面再穿的衣服主要是...

跑步一定要穿运动服吗?

当然不是！漫画里的运动服没有任何功效，有的可能只有防风而已（这个都很弱）真正有运动功效的可能就是有梯度压力的紧身衣。比较好的品牌有skins、2xu等，会起到一个第二层皮肤和减少乳酸堆积等问题。外面再穿的衣服主要是...

上体育课不穿运动服会咋样?

第一脚受伤

跑步必须穿紧身运动服吗

从而使你在体能和精神上出现疲劳，并直接导致竞技状态的下滑。因此运动紧身衣能起到保暖并维持运动状态的作用。一般的运动者不必去购买顶级的紧身衣裤装备，只要质量高一些即可，主要是人穿得舒服同时又能帮助达到锻炼的效果 ...

跑步穿的少的后果

冬季跑步可以采用三层穿衣法：最内层快速导汗，中间层保暖，最外层防风防雨。帽子，手套也是必须的。穿衣温度=室外温度+10℃。比如室外温度10℃，你要加10℃，按照20℃不跑步时穿着的运动服薄厚来选择就可以了。一些跑者...