胸小于A罩杯如何穿胸罩？本人20岁，名副其实的平胸，春秋夏天不穿内衣

妹妹你好！虽然是A杯，也是要穿内衣的，这样亦可以增加曲线，也可以避免尴尬。目前市面上有很多A杯聚拢文胸，可以改善胸型。还有一种调整型（内置薄层的内衣）的吊带背心，穿着很舒适。除了外在修饰外，还应该增加营养，让自己胖一点儿，人体是有比例的，太瘦的话，哪里都是没有肉肉滴！再有就是经常做扩胸运动刺激二次生长。希望可以帮到你哦！

平胸是可以改善的
首先食补

早上吃点芝麻糊。因为含的维E多，维E对丰胸有绝对的好处。这点是科学证实的，每顿饭后(不要吃过多饭)喝一杯全脂牛奶(要知道乳房的主要结构就是脂肪，不要担心会发胖，因为牛奶不是晚上喝的，白天运动量大，会消耗掉的，不过晚饭最好在6点前吃然后喝全脂牛奶，因为晚饭过晚吃，那牛奶不会消耗掉。易发胖，再睡觉前一定要记着喝脱脂牛奶加一个鸡蛋再加维生素E片片每顿饭菜比例要1：1，多吃水果(特别是香蕉，少吃猕猴桃)，这样下来只要半个月，你就会发现自己有迷人的变化!

其次采用丰胸按摩。

丰胸按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增 房，方便有效。具体方法：

1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

最后结合专业的丰胸产品，效果更佳。不过在选择丰胸产品的时候，一定要购买国家批准的、正规的国妆特字的丰胸产品。一来保障效果，二来保证安全!

夏天不想穿内衣,有更好的办法吗

1.吊带背心代替文胸:以吊带背心作为打底衣，穿在外面完全可以代替文胸。如果怕暴露，就把胸贴缝在背心里面。2、抹胸代替胸罩:穿抹胸的时候要搭配隐形胸罩，避免肩带的尴尬，顺从的穿。3.不要直接穿:如果我比较热情开放，不穿...

平胸如何穿文胸?

二摸 胸罩面料要能吸汗，不会产生静电；里料以纯棉为好，做工要精细平整。三拉 胸罩肩带、侧翼弹性强、柔软性好，随身体的运动要能伸缩自如。四试 胸罩肩带调整的位置要落在肩窝处，这样既舒服又可以保持文胸的弹性；文胸...

如何正确穿文胸

2、调整肩带。扣上胸罩后，不要以为就是穿好胸罩了，你只是把它穿上而没有起到穿它的作用。需要做的是：调整肩带，让它们完全贴合在你的肩膀上，而不会太紧或者太松。如果它们太松，就会从肩膀上滑落，一直到你的手肘...

小胸的人适合穿什么样的文胸?

2：加厚内衣：加厚文胸是增大罩杯的好帮手，底端加厚的文胸，不仅能很好地贴合胸部，也可以让胸部出现沟沟，是不是很心动呢。3：钢托内衣 胸部小的女性不建议选择无钢托的运动型或薄款文胸，那会让胸部看上去非常缩水，也...

A罩杯小胸女如何挑选适合自己的内衣

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