舞蹈能瘦身吗？

瘦身舞蹈能减肥吗?

可以啊！不过要持之以恒才行啊，瘦身瑜珈的效果也不错！

21了,练软开(舞蹈基本功)能起到塑身减肥的效果吗

跳舞可以帮助你减肥，而且对身体也好。① 跳舞基本上是腿部和腰部的运动，对于下半身的减肥非常有效果 ② 跳舞基本动作，会运动到全身， 减肥效果很不错，你看跳舞的人身体都很匀称，尤其是女孩。建议：如果有条件跳舞，是一...

跳舞可以瘦腿吗

跳舞可以瘦腿。跳舞不会让腿变粗，而是使腿部的肌肉变得紧绷结实，尤其是腿肚子肉比较松软的话，通过跳舞能更好的使这些肉收紧，达到瘦腿的效果。

女生体质问题吧,很胖很胖想减肥,想问一下舞蹈能减肥吗不想去健身房,想去舞蹈室?

当然可以的.但是..减肥可不是一个简单的容易的任务噢!因为减肥就是首先要消耗自身吃下去的食物的营养成分,然后就是肚子饿啦,然后继续下去才会开始动用自身的脂肪!这样才可能达到一个减肥的效果!如果你一边吃一边运动的话,是...

练舞蹈可以瘦腿吗

练舞蹈可以瘦腿，但也要注意一定的运动量，不要经常的去练习舞蹈，而且对于腿部的伤害也是比较大的，容易造成拉伤。舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段...