运动背心里面穿什么

　　男士不需要额外再穿，女士可以穿一件运动文胸保护乳房。
　　运动文胸又称运动型胸罩(Sports Bra)，它是按照“文胸的特定功能”分类下的一个类目。所以故名思义，运动文胸是为了避免女性乳房在运动健身中受到伤害。
　　1、确认自己的上胸围、下胸围和杯型。尽量挑选全杯的文胸，不要因为贪图好看而挑选半杯或者其他比较暴露款式的文胸。
　　2、查看成分牌是否为纯棉质地。莱卡是一种弹性纤维，面料中莱卡成分越高，表明弹性越好。
　　3、运动文胸不要选择有钢托型的，还要注意内外衣颜色反差不宜大，以免有碍观瞻。
　　4、单层运动型棉质地加莱卡的内衣可防止乳房下垂，且不会摩擦皮肤，故适合胸部丰满的女孩。
　　5、检查内衣的肩带设计，若弹性好，角度位置好，则不宜出现滑落的尴尬。
　　6、试穿是很重要的一环，应对着镜子看看前、后、侧面的体型。活动一下身体，体验穿着是否舒适、自然。文胸带应该感觉到厚实，但又不是太紧（不会勒出红印）。最好有些是有胶垫防滑，可以在运动中减少摩擦。
　　7、运动类型不同文胸选择也不同。运动越激烈，需要的支撑水平也越高。所以，做健身操和拳击两种运动需要的运动文胸截然不同。在试文胸的时候，可以在试衣室内跳一跳，看看它是否给胸部提供适当的支持。应该以你的胸部感觉安全（包紧）和不疼痛为标准。
　　8、记得在运动之后要用瘦身（紧肤）产品按摩全身，胸部也可以涂些丰胸（润肤）和增强皮肤弹性的产品，这时候千万注意——别把瘦身膏涂到胸部去了。

如果是女的最好穿裹胸。因为运动背心很漏，保护自己穿件裹胸比较好。如果是男的那就不用穿了。穿了越多，就越热

这个要看你是男生还是女生了。。

胸罩

像图中这种运动背心 里面还需要穿内衣吗?

如果是里面有垫子的那种（类似泳衣的）当然就不需要穿内衣。如果只是普通面料的。必须穿内衣。否则就会“露点”。当然，男生是不需要考虑这些的。光膀子都可以。

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