紧紧的多裹几层可以代替跑步的运动背心吗？

不行的，运动背心采用的事透气性比较好的布料做成的，你多裹几层，估计你会热的受不了

男人秋冬季跑步应该怎么保暖

秋冬季气候寒冷，人们普遍御寒的衣服穿的很多，这也给锻炼带来了难度。专家建议，秋冬季户外跑步可以选择较紧身的跑步服，保暖效果好，还可以选择套个羽绒背心，保护内脏，别忘记戴帽子。天气实在冷还可以戴上口罩，耳罩和手套。推荐秋冬季跑步的三层着装原则：第一层是排汗。要让汗水很快通过衣服挥发或者传...

运动内衣穿大点好还是紧点好 运动bra要把胸压平吗

根据运动强度选择最合适的。不要太紧，太紧的运动内衣可能会导致胸闷，也不要太松，太松的运动内衣不能起到减震保护的作用，不利于胸部的健康。尺寸不能太松太紧，以一个手指在底围的大小最好。运动bra要把胸压平吗 动内衣本来就是把胸压扁 减少上下震动，不压胸就不叫运动内衣了 只能算瑜伽内衣...

10月跑步穿什么衣服?

户外跑步穿什么衣服好1 1、跑步应该选择透气性内衣 内衣是紧贴你的皮肤的那层衣物。它最好是聚酯纤维的(涤纶),这样就可以迅速地向外排汗。市场上有很多这类产品。这类产品最主要的功能就是防止在冬季跑步的时候有过多的汗富集在你的皮肤表层(如果是棉织品,这种事就会经常发生)。 汗在身体周围积累的过多的结果...

锻炼时候一定要穿运动内衣吗?运动内衣应该怎么选?

买过这种号称专业运动内衣品牌但是防震效果不够的 买过价格便宜但是完全没有防震效果，只能日常穿着的背心款式 最后常穿的是安德玛的拉链式内衣，最后选择这款是因为包裹性够强，而且直接外穿也不会尴尬，跑步跳操非常舒适！我相信肯定有姐妹跟我有类似的经历：运动内衣已经占据内衣的一半，可如何选适合的...

运动穿什么内衣,夏天晨跑穿的运动内衣怎么选呢?

选专业运动内衣 根据运动不同，一般分为低强度、中强度、高强度三类 跑步属高强度运动，选高强度运动文胸 以 前拉链式、背心式、异型背扣式和复合式为主 建议选择异型背扣式 如图，类似的样式很多，可以根据个人喜好选择