运动时穿穿棉内衣好吗？

运动时应尽量少穿纯棉衣服，这是由于纯棉衣服吸汗固然不假，但所吸的汗水并不能较快地散发出去，反而会使汗水渗透进衣服之内，人们穿着潮湿的衣服，会造成皮肤逐渐变冷，难以保温。在温差相对较大的冬季，穿着纯棉内衣反而更容易在剧烈运动后使人着凉，引发风寒感冒、头痛等症状。所以，纯棉衣物并不适宜运动时穿戴。科学的做法是选择透气性相对较好的服装材质，如聚丙烯等。尤其是在运动内衣的选择上，更应如此。聚丙烯这样的材料，可以散湿且保暖性较好，有利于在运动之时保持人体皮肤干燥清爽。

　　值得提醒的是，冬季运动时要讲究“循序渐进”穿衣服。许多人认为，一旦人运动起来，就不会感到寒冷，穿一身运动服既方便运动，又能适当保暖。其实，这一认识并不科学，因为人体在户外锻炼中产生较多热量的时候仅是中段，运动前后非常容易受到外界温度的影响。因此，不运动时可以多穿一点，运动时穿薄一点，运动前后要注意保暖，这样才能避免因温度的变化而致病。

运动穿什么材质的衣服

选择运动服装的首要标准就是材质，无论外套还是内衣最好都是用能够散发汗水的材料做成，尤其要尽量避免穿纯棉质地的内衣。纯棉内衣吸汗固然不假，但所吸的汗水并不能散发，从而造成湿透的内衣黏附在皮肤上，使得皮肤逐渐变冷，...

在健身的时候应该穿什么样的内衣最合适呢?

1、弹性好在运动的时候，身体各个部位活动性增大，所以所穿的内衣一定要有很大的弹性，这样不妨碍运动，并且可以很好地保护身体。2、最好是棉质的运动内衣在健身的时候身体会分泌很多的汗液，因此一定要穿含有纯棉材质的内衣，...

运动时穿纯棉内衣可以吗?

纯棉质地的服装只能吸汗并不透气，不适宜运动时穿着。我看幸福说（网址：幸福说全拼加 . n e t ）网站上有一些介绍这方面的 其他的不知道了，希望对你有帮助

女生的运动背心选择什么面料的比较舒服?

而且纯棉的运动背心穿起来会有着非常强的吸汗性，防止在运动后汗液渗透衣服会粘在皮肤表面。在选择运动背心的时候，首先我们要考虑到的是面料材质上的问题，因为在运动的时候身体要排汗，所以在选择运动内衣的时候，一定要注重...

运动的时候,为什么最好不要穿纯棉衣服?

所以，纯棉衣物并不适宜运动时穿。选择运动服装最需要注意的就是衣服的材质以及面料特征，不论外套还是内衣，都要能够使汗水快速的散发出去。建议选择类似聚丙烯这样的材料制成的衣物，因为可以较好的散湿，有利于保持皮肤干燥...