23度跑步穿什么衣服

对于23度的跑步来说，建议穿着轻薄透气的运动服。运动上衣可以选择短袖或吸汗快干的长袖，搭配一条贴身的运动裤或运动短裤。跑步鞋方面，可以选择透气、缓震性好的运动跑步鞋，确保跑步过程中足部稳定和舒适。此外，可根据个人需要决定是否佩戴手套、护腕等配件。总之，应该根据天气情况选择适当的运动装备，保证运动效果和舒适性。

我们明天体考,你说我是穿半袖还是长袖?明天温度是(10℃-23℃)(尤其是跑1000米)

短袖啊，不说热不热，长袖对跑步来说也是有一定的负担的，短袖比较好

20度跑步穿短袖好还是长袖好

短袖好。因为20度的天气还算是不冷不热的温度，在20度的天气下跑起步来会很热，一般短袖它的材质比较透气，穿起来会比较舒适，穿长袖在跑步的过程中会觉得很热。所以20度跑步穿短袖好更容易散热。短袖是夏季人们必不可少的服装之一，以其自然，舒适，潇洒又不失庄重之感的优点，而逐步替代过去男士们...

跑步穿什么衣服

跑步穿什么衣服一般需要根据温度决定：30度：两件上衣，一件下装。长袖做底再加个背心来为胸腹保暖，紧身裤 10~20度：两件上衣，两件下装。一件外套加一件长袖，紧身裤外再套条通风的裤子。0~10度：三件上衣，两件下装。小伙儿的话，就穿两件上装（如果偏冷就穿羊毛的），再加一件防风外套。

跑步问题

13度到23度的话、建议里面穿短袖、外面穿薄外套、跑步的时候脱掉、跑完再穿上。跑步之前跑步之后白开水最好。也可以喝一些碳酸饮料（运动饮料）。头发盘起来好、扎辫子也会影响发挥。希望能帮到你、加油。

20多度天气 穿什么衣服跑步

运动背心，短裤就行了