孕妇穿衣指南
孕妇穿衣指南
- 我们都知道怀孕对女性来说是比较艰辛的过程，因为女性在孕期需要经历身体的不适、体型的改变等等，所以怀孕的女性在饮食、穿着等方面都要注意好，尤其是穿衣服要谨慎和合理，这样能避免着凉的问题发生，一般跟着温度来选择衣服的穿搭比较合适。那么5-20度穿什么衣服合适，6度到20度适合穿什么衣服？下面给大家详细解答这个问题。
5到20度和6到20度温差是比较大的，一般白天是20度左右，可以穿长袖打底衫，下面穿休闲裤或者运动裤，晚上五六度的话，是比较冷的，要在外面套上比较厚的外套，如果孕妇需要出门的话，可以穿棉服或者大衣等都可以，具体孕妇根据自己的身体情况来选择。
孕妇在孕期还要注意这些方面：
1、避免有性生活，尤其是孕早期和孕晚期一定要避免，因为孕早期同房容易引发流产，而孕晚期同房可能会刺激子宫，导致早产问题。
2、要注意多休息，孕妇要保证充足的睡眠，避免熬夜，心情也要愉快，不要焦虑。
3、饮食上多摄入有营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等含有高蛋白的食物。