天天走路上下班能减肥吗？

我一天上班都是走来走去的晚上也不吃饭会瘦吗

我去网上帮你查过，如果你每天晚上都不吃晚饭，坚持一个星期大概能瘦0.8-1公斤,一个月大概能瘦3.2-4公斤。也就是八天坚持不吃晚饭能瘦8/7公斤，所以不能把50公斤的体重减到45公斤-43公斤，要减到这个数目，你必须...

站着工作每天走来走去8小时能瘦吗?

摄消耗的热量大于摄入热量就会瘦，下载个运动的瘦身的软件，把每天吃的东西输进去就会显示你摄入热量，在进行运动就好

每天上下班步行加起来80多分钟,能减肥吗!

不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹 我告诉你我一直坚持的方法:少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量...

为了减掉大腿上的肉每天走路上下班如果坚持两个月会瘦下来吗?

光靠走路效果不会太明显，要想减掉大腿的肉，要有针对大腿的锻炼方法。给你提供一套锻炼的方法吧。1、保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往里勾起并停顿一秒，再轻轻放下，注意脚后跟不能...

每天坚持走路上下班,一天走来回走4次,一次半小时,一个月下来可以瘦吗

可以的，只是走路的时候是需要稍快走的，只是慢悠悠的散步是起不到减肥效果的，而且运动量加大以后食量千万不能增加，，不然不但起不到减肥的效果，反而会起到反效果。