请问一下健身时穿什么衣服合适
请问一下健身时穿什么衣服合适
- 健身时穿什么衣服合适要季节和具体的锻炼项目。根据自己的情况选择合适的服装。4-10月份天气较暖的时间段，下身穿短裤，上身半袖或背心；11-3月份比较冷的，就得穿长裤和长袖。如果你去健身房是做以有氧为主的减脂瘦身运动，会出大量大汗，需要穿吸汗好或纯棉质地的衣服，而且要准备2套以上，在运动完后立即换掉湿透的一套，以防感冒；如果你是去做无氧重量训练，还需要准备手套（防滑）一副。更多关于健身时穿什么衣服合适，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/4cad601615822408.html?zd查看更多内容
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健身穿什么衣服合适
- 健身时，应穿着透气、合身、柔软且具有一定弹性的运动服装。透气性是健身服装的首要考虑因素。因为在运动过程中，身体会产生大量的热量和汗水，如果衣服不透气，汗水就会滞留在身体上，不仅会引起不适，还可能导致感冒等健康问题...
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在健身房穿什么衣服
- 你好，在健身房穿健身衣服，一般都是紧身的。运动起来方便。不拖拖拉拉。
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健身穿什么衣服合适
- 健身的时候可以穿宽松一点的运动服或者是健身服之类的。