我165CM，体重60KG，请问该怎么减肥，该怎么搭配穿衣服呀

穿一些色彩不复杂的，设计要以简洁为主，建议你多穿宽松的齐膝的裙子，胯骨就不会显得宽了。

上衣不要穿紧衣,裤子也卜要穿台紧德
冬天你穿裙子,然后再穿裤袜

穿喇叭的筒裤 或是喇叭状的七分裤

我162CM重60KG，一点都不觉得自己胖。

呵呵!我以前也是165CM 60KG 但是我现在55KG了哦 而且也不反弹了 加油吧 坚持真理少吃东西多运动~~!真理哦~~!

我现在想寻求大家的帮助,我是一个胖女孩,体重60kg,身高1.6米,现在不知道怎么搭配衣服还有下集如何减肥

多买一些杂志，见得多了就知道自己怎么穿了，还有现在的减肥，尽量不要进行药物减肥，因为这些减肥都是对身体有害的，要健康减肥，多运动，吃饭要吃7分饱

我身高166 体重 60Kg 男的 该怎么减肥

3、仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但不断但弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。最好是卷腹运动，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。20~30个一组，休息40秒，然后继续，争取3组以上，一...

女女一枚,25岁,身高166,体重60kg,姐妹们啊,谁能帮我制定一个减肥计划呢,目标50kg,O(∩_∩)O谢谢!

1.个人觉得这样的身高体重应该是比较合适的，BMI 21.77，属正常范围。2.如果非要减肥，建议从饮食控制和运动两方面着手。3.饮食原则：吃得慢些，避免过饱而后悔，尤其要避免晚餐过饱；尽量少吃零食，最好不吃；荤素合理...

我16岁了身高160cm体重60kg 太胖了 怎么减啊?

据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。 蜂蜜水法: 每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以瘦十多斤。。 蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变...

我身高163cm 体重60kg 但是身上的肉肉很实,问一下我该怎么减肥?

可以少吃些油腻食物，但不要过少吃肉类，你可以多吃些鸡.鸭.鱼肉 零食不要吃，如果你爱吃零食，停吃一周效果就非常明显 多吃水果蔬菜，多喝水 洗澡时水温微热，轻揉肥胖处至微红即可 蹬自行车．高抬腿．踮脚跟．走楼梯...