我才二十三，驼背，虽说不算严重，不过穿衣服不好看，有高人没？指点一下！

呵呵~ 还好你还年轻，办法是肯定有的，但要看你的决心和毅力有多强了。
想要靠背背佳来矫正驼背确实是大多人很难坚持下来的，我也背过，滋味真的不好受，时间背的长了，都有些感到腰酸背疼了 呵呵~ 给你个非常实际又有用的方法吧，这比背背背佳什么的要更有效些，而且也没有太多背背背佳的难受紧绷的感觉。刚开始的时候每天抽出30分钟直起背靠墙站，一定要把背挺直哦~ 开始时只需要30分钟，时间不要过长，要循序渐进，一个星期后开始加时，每天在原来半小时的基础上再加上15分钟，也就是说以后每天都按这种方法挺直背站上45分钟，能够坚持的不错的话，(依个人坚持程度而有的效果时间)2~3个月后你就会发现，自己走路没有原来驼背了，这是自然而然的，因为习惯成自然。驼背不是天生的，它也是后天养成的不良习惯，同样想要改掉这个坏习惯，那就要让自己养成一个良好的新习惯，而这个新习惯就是靠你的坚持在无形之中渐渐形成的，当然这就一定要靠坚持，没有坚定的意念是绝对不行的！如果连这样简单而没有任何身体束缚的方法都无法坚持下来的话，那么我只能说真的没什么轻松的方法了，除非能克服比这更难更艰苦的矫正办法 呵呵~ 口气有点重了，还请理解哈 毕竟这也是我过去驼背时别人告诉我的方法，相信只要坚持，付出总有收获，这是一样的道理。对了，如果怕自己站了一会儿又弯下去的话，我建议你可以让你的家人或朋友偶尔帮忙一下提醒你，这样会更有效哦~ 这也是模特行业的基本功，专门用来纠正模特们的驼背和不良站姿，长时间练习能够站出笔直的身型。

相信我的话，就试试吧 记住一定要坚持哦~ （另外再告诉你一个附加的好方法：每当在你挺直背靠墙站的时候，可以听一些励志或自己喜欢的音乐，这样也许可以加强自己坚持的决心）加油吧！坚定地意念加上身体力行（除了教你的这个方法外平时在走路或坐姿上也要适当的调整一下哦~ 这样再加上那个方法会达到更好的效果，渐渐的你就会发现自己养成了一个很好的新习惯）希望你能成功！

强迫自己
我今年18
原来我也驼背
我5.6岁时 我妈他们还给我买过背背佳 没带几天 我就把背背佳给板过来了 后来 我妈就不管我了
我16岁那会 我妈就特看不惯我驼背 之后 我妈看见我驼背就特用力的捶我后背 特用力的那种 都能让你脸红、咳嗽半天的那种 经过几次之后 我在我妈面前就不敢驼背了 可 我学校 跟我妈上班的地方是一个方向的 有时我们补课 就正好能赶上我妈她下班回家 她走在我后面 看见我驼背 二话不说 就上去一拳 后来就不敢了 可有时特累 就还是驼背
后来 我们分班 跟我特好的一女孩特有气质 我特喜欢那种 我就为了我也能拥有那种气质 我就强迫自己不驼背 多累 也不驼背 现在 觉着不驼背也不是特累了 而且我已经习惯了
你也 强迫自己试试

背背佳对矫正驼背的作用并没有宣传的那么好，你可以在百度搜索“背背佳 专家”，里边有很多专家的意见，你可以看下。
平时要注意保持良好的姿势，形成良好的习惯，习惯成自然。你可以亲身实践一下，赤足或者穿平底鞋，前脚踩一本 18 毫米 左右厚度的书，感觉一下自己的身体（尤其是脊柱）是不是变直了，骨盆前倾和腰椎、颈椎的前凸是否减小了，臀部和腹部肌肉是否比平时收得紧了。同时，还可以再反过来验证一下，努力将身体笔直站立（最好是后背靠墙站立，模特叫“站墙”），感觉重心是不是在脚跟，这就是科学的必然。负跟鞋的鞋底是前高后低的，其作用是针对姿势矫正，对姿势性驼背有矫正作用，负跟鞋强迫人体的重心后移到脚跟，矫正不合理姿势，锻炼腰背部肌肉。与舞蹈形体训练的道理是一样的，强制人体重心后移，骨盆前倾得到矫正，脊柱自然也就直了。
一个原则，人在姿势挺拔的情况下，重心一定在脚跟，反之，强制重心在脚跟，人体姿势也一定趋于挺拔。负跟鞋的研究论文被作为舞蹈界的教育材料，专业舞蹈老师都知道。同时，负跟鞋也被作为一种新的形体训练方法推广。

不是有个背背佳矫正的

bei bei jia

你装背痛啊...O(∩_∩)O哈哈哈~

我今年23岁了,患有脊柱侧弯,后背右侧高出一块,穿衣服很不好看,求高人指点减轻侧弯的方法,不胜感激。

归根到底，克服弯腰驼背的关键在于人体重心后移。根据芭蕾舞原理设计的形体矫正鞋，鞋底是前高后低的，强制人体重心后移，骨盆前倾得到矫正，脊柱自然也就直了。你可以自己试验一下：赤足，前脚踩一本18毫米左右厚度的书，考察...

我的背有点驼,感觉穿什么衣服都没什么气质,哪位高人指点指点?

别人说你小还不好啊~青春无敌。别等到30岁了，才想起来要往年轻了打扮。

我的背有点驮,站直有时很累,该怎么办啊,望指点一下

除外伤以外，有几种情况能导致驼背。一是遗传，二是平时习惯不好。多数人的驼背，是习惯不好造成的。比如平时走路低头，坐着的时候不注意姿势，女孩子为掩饰自己突出的胸部而故意收肩低头等。要消除驼背，就要注意克服上述不...

我女儿,20岁,大学生,个子1.73,驼背,较胖,喜欢平底鞋,穿衣方面应如何打扮,请各位给予指点,谢谢!

驼得要有点严重的话，建议不要穿裙子。。。这个高度，好高了。不知道上面能不能配雪纺衫，或者带袖图文T，披小外套。。。下身嘛。看看七分裤怎么样。最好用百搭的那种，可以衬掉驼背这种 ...

我25,有些驼背,因为坐办公室这两年更驼背了,想挺起来,有时候还想不起来,我买了个背背佳,带上很直

25岁，这个年龄开始轻微驼背，不是好现象的。但是不要着急，因为你已经开始注意到了。背背佳能起到一定的辅助作用，但是关联还是要靠你自己来恢复。办公室工作时候，每隔一小时一定要站起来放松一下，做一下扩胸运动，也就是...