健身穿什么衣服鞋子好

你好朋友，如果是去健身的情况下，一般的最好是要穿运动服和运动鞋，也可以穿休闲服运动鞋，这样对健身是比较方便，而且也非常漂亮。

你好，男性健身的话呢，最好就是穿背心，因为背心比较薄，而且有效遮挡面积小，便于发力，然后流汗也容易擦掉，比较舒适，方便健身
而女性的话呢，建议购买专用的运动内衣，常见的几大运动品牌都不错，比如耐克阿迪，李宁啊等等，穿专用的运动内衣，可以有效避免身体在运动中受到伤害，因为女性身体特殊，可能是在剧烈运动时会受伤，所以尽量还是要穿专用的运动内衣
同时也可以便于身体的舒展，便于肌肉发力，方便排汗等等
鞋子那就选择普通的运动鞋就可以了，不用太特殊了，除非你是做一些攀岩之类的，再另说

运动时为什么要穿运动服和运动鞋,如何挑选合适的运动服和运动鞋

1、运动服和运动鞋都是专门为运动设计的，以柔软舒适透气为主，宽松的运动服会在我们做运动时一定程度上给予我们一定的保护，防止不必要的拉伤。且便于我们做一些难度较高的动作。2、运动鞋的设计也和普通鞋子不同，运动跑...

健身力量训练穿什么鞋

运动鞋。上跑步机的话最好是带气垫对脚保护比较好，透气性好的运动装，一个水壶。一套换洗衣服 具体的你可以到健身房看下。然后询问下哪里的教练。但也不要盲目的信任。还有就是私教是要钱的。一般第一次是免费送的。

室内健身房,穿着什么样的鞋子和衣服比较合适?

鞋子一定要穿运动鞋。合适的运动鞋能够起到保护和支撑的作用，防止你的脚腕受伤。衣服的话，我觉得穿速干衣等比较合适。裤子的话也是选择宽松的运动裤或者紧身的运动裤比较好。

健身时穿什么衣服合适

4-10月份天气较暖的时间段，下身穿短裤，上身半袖或背心；11-3月份比较冷的，就得穿长裤和长袖。如果你去健身房是做以有氧为主的减脂瘦身运动，会出大量大汗，需要穿吸汗好或纯棉质地的衣服，而且要准备2套以上，在运动...

健身房要穿什么衣服啊

运动装，运动鞋，毛巾，水杯（上单车必带），带把锁（临时更衣柜自带锁具）。