我想减肥，想减肥啊，就是减不下来，穿衣服真的是不好看。

我妹妹用的减肥方法是：无糖黑芝麻糊、里面放点山楂一起吃、每天晚饭吃这个、2周瘦了6.5斤
很真心的把知道的有效方法告诉你、希望采纳我的回答、谢谢

现在穿衣服都不好看了,太肥了,受不了了,怎么减肥啊?帮忙 简直是人间杯具,我现在真的肥的不得了了,请

坚持努力，朝着自己的目标前进！每天保证八小时的睡眠（内分泌调整好）。这个是靠意志的，运动减肥是最健康的。。也有可以去试试减肥咖啡，不会有副作用的 或者去医院打一健康减肥 针 最重要还是要靠你的意志啦、、

我肚腩大,一直减肥都减不了,没腰身,衣服怎么穿都不好看,会不会有别的原因,有没有简单又健康的好方法

减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条 ...

一直想减肥 但总是很难坚持下来 而且我的脂肪比较难减 穿衣服不好看 不知道有什么动力和方法让我瘦

管住嘴，迈开腿。是说的最多和最无害的减肥方式，不过如果是顽固性肥胖，那真的是贵在坚持。如果实在明钰效果，也可以考虑做个缩胃来控制自己胃的容量。

我不是很胖,微胖,可是穿衣服感觉不怎么好看,身材也让我整个人看起来比较显老。我想减肥,怎么减,

不是很胖应该是不易发胖体质。你估计吃零食吃的很多，硬吃胖的。如果是这类，你要除了三餐不要碰零食，每天想吃零食就喝普洱茶，吃的东西减少盐量。甜的东西杜绝。特别是出去玩时奶茶啊，零食啊。什么都不要吃，别人吃时，你买瓶矿泉水。三餐，要每天减少一口。尽量就喝粗粮粥，记住单喝粥，不要...

我怎样减肥怎么都减不起来的,这是为什么,肚子上的肉好几层,穿衣服难看死了,谁有好办法的,关乎有重谢

好的，我们提供给它充分的营养，激活它，否则一味的减少饮食热量或吃减肥药，只会使这种障碍雪上加霜，机器你不给油，光想用外力转动它，结果可想而知，人的细胞也一样。饮食无度，摄入热量过高？好的，我们得控制自已的饮食，有节制的吃，有选择的吃，有时间的吃，而不是一味的挨饿。简单挨饿能...