晚上应该穿睡衣睡觉吗

正方裸睡益身心健康

林医师对记者说，现代人生活很繁忙，神经紧张、精神压力也很大，裸睡可以让你全身紧绷的神经完全放松，达到真正休息的自在境界。他认为，有些很保守的人不敢看自己的器官，如果学会坦然面对自己的 ，才能达到真正自在的地步。

他认为，不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：

一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。

二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。

三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。

四、有助于神经压力的调节。

五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。

西安市第四医院泌尿生殖感染专科王秦生副主任医师认为，裸睡对一些男性不育症患者是有利的。他说，不育患者有些是精子活动度差导致的，而精子的活力与阴囊的温度有关，一般人阴囊的温度应比人体低2至3度。但如果患者穿内裤较紧，内裤紧贴人体，阴囊内温度升高，就会影响精子的活力，而导致不育。所以，未婚、未育的男性，除了夜间应彻底放松对阴囊的束缚，就是在白天，也应穿宽松的内裤，避免加重对阴囊内精子活力的影响。我国古时和现在农村大部分地区，穿大裆裤的习惯，实际是对人体生育机能的一种保护。

一些美容刊物也持相同的观点：裸睡是健康、自在、卫生而且性感的，可以让人有无拘束的自由快感。不单可以产生全身放松的感觉，更利于血液循环、增强皮腺和汗腺的分泌，促进皮肤的排泄和再生。还可以促进神经的调节、增强适应免疫和消除疲劳，并可增加夫妻间 的次数。另外，裸睡的通透作用，对一此皮肤病和妇科疾病有促进痊愈的功效。

也许生活当中很多人都不喜欢裸睡，但对于习惯裸睡的女人们来说，裸睡的确有不少益处，现在让我们来看看——裸睡到底有什么益处？ 　　1、裸睡能祛痛：裸睡的时候身体自由度很大，肌肉可以有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病及疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
　　2、裸睡能美容：没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
　　3、裸睡护私处：女性阴部常年湿润，若能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡一样可以营造清凉之境，避免了精子因为过热而活动力欠佳
　　4、裸睡享安宁：没有了衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助于进入深层次睡眠。
　　裸睡健康提示：
　　1、被子床单要勤换洗。不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
　　2、裸睡时注意不要着凉。着凉时抵抗力下降容易感冒。

最好是裸睡，可以让全身的皮肤呼吸到新鲜的空气！
但如果要穿睡衣，可以穿真丝材料的睡衣，价钱当然会贵！但是穿上身会很舒服
不仅有助睡眠对皮肤也很好！
超赞！

冬天应该。

不穿最好，更利于身体健康。我很同意上面的“婉儿”说的，你不妨也试试吧。

睡觉该不该穿睡衣？知道了这些优缺点，自己做判断

穿睡衣睡好，有利于睡眠。
选择权在自己呀！！

裸睡对人身体最好,因人而异！！！！！！！

穿睡衣睡好，有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。

穿睡衣睡觉有什么好处和坏处?为什么大部分人都要穿睡衣睡觉?

1、有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。2、可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关。中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关。冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。3、讲卫生。人们在工作、...

冬天睡衣穿着睡还是脱了睡 冬天睡觉是穿秋衣秋裤还是睡衣

1 冬天睡衣穿着睡还是脱了睡 穿着睡比较好。冬天天气冷，房间内环境气温低，如果在睡觉时把睡衣脱掉，那可能会导致受寒，另外，冬天床单被罩的清洁频率没有其他季节频繁，床单上很容易沾有灰尘、细菌、螨虫等，脱了睡衣睡可能会对肌肤造成不利影响，所以冬天睡觉建议还是穿着睡衣睡觉好。2 冬天...

睡衣可以穿着睡觉吗,睡衣晚上可以穿着睡吗,晚上睡觉

这个当然是可以的，但是也会每个的习惯，穿睡衣睡觉只是会更加舒服不会像平常的衣服那么束缚而已

女性晚上睡觉应该穿睡衣吗?为什么?

都说女性裸睡对身体更有好处当然要是天冷的话就应该穿睡衣但是要穿宽松的，纯棉的才可以另外，不要穿文胸睡觉

你认为睡觉是否一定要穿睡衣?为什么?

据说很多人晚上睡觉的时候不太喜欢穿睡衣，其中最大的原因莫过于嫌换来换去麻烦，懒永远都是人类的天性啊。其实睡前更换睡衣也花不了多少时间，而且穿睡衣睡觉好处多多，为了更健康的生活，建议还是穿睡衣睡觉。穿睡衣有利于血液循环，使身体各个器官获得足够血液以更好的运行！！我们平时穿的衣服都比较...