- 器械训练是如何修塑体形?
- 说到修塑体形，器械力量训练是最有效的修塑体形、加快身体代谢的训练方法。力量器械训练可以让肌肉得到刺激、锻炼而变得更结实、有弹性、有活力，使胸部更挺拔、腹部更平坦。而且，做半小时的器械训练后，可以使新陈代谢率在此后的24小时里维持在较高的水平，也就是说，如果你有规律地进行器械练习，就更...
- 屁股大的女生,该怎样穿搭才会更加修饰体形?
- PART 1 长款外套是必须 Oversize很多妹纸都会用，穿上去下半身瞬间玩消失！臀部大一定要选择一款长款的外套，不要选择收腰修身的那种，宽松的长款外套是首选。外套可以有效的遮住你的臀部，不管里面穿什么都能修饰你的身材。PART 2 贴身连衣裙是禁忌 连衣裙其实也完全可以起到遮臀的作用，但是如果穿贴身...
- 瑜伽帮你塑造完美体型
- 经常坐办公室的'女士，通常下半身肥胖较为严重，由于欠缺活动的关系，很容易有肠胃问题，增加宿便形成，以下有3款集中下半身的运动能增加水分吸收，对改善体形更有帮助。瑜伽帮你塑造完美体型2 水中瑜伽能修饰体型瘦局部 水中扭腰式 动作：左腿向后，右脚心放在左大腿内侧，形成三角形姿势坐下，左手抓...
- 怎样利用服饰修饰身材,让自己看起来更加匀称?
- 在现实生活中，只有极少数女性拥有理想的体形和天赋。就对称形状而言，几乎所有人，包括时装模特在内，都有些不尽如人意。这个地方。了解自己的体型，掌握测量方法，学会如何与服装选择和图案设计相协调，这是非常重要和必要的。这不难做到，也不神秘。那么，怎样利用服饰修饰身材，让自己看起来更加匀称？首...
- 拍婚纱照时,如何掩饰身形上的不完美?
- 7.手臂粗和肩宽：要修饰你的粗手臂和宽肩膀，新娘们可以选择一字型婚纱，质地较硬挺的面料，色彩相对沉稳的设计，这些设计可以更好的遮挡手臂上的赘肉修饰宽的肩部。8.肥胖体形：对于肥胖体形的新娘，宽松宽松的婚纱会让新娘看上去更加具有膨胀感，但是也不能选择贴身款式的婚纱。硬挺材质、简约设计的高腰...
- 怎样可以使体形匀称??怎样减去大腿的赘肉?
- 此外它的钾含量不少,不可小看它修饰双腿的能力。 8.蛋 蛋里维他命A,给你双腿滑嫩嫩的肌肤,维他命B2则可消除脂肪,其它的磷、铁、维他命B1都对去除下半身的肉,有不可忽视的功效。 9.葡萄柚 独特的“枸椽酸”成份,使新陈代谢更顺畅,卡路里低,含钾量却是水果中的前几名。渴望加入美腿小姐的行列,先尝尝...
- 我这样的体型,怎样才能看起来苗条呢?
- 每天减少100千卡热量的摄入，每周进行3次散步，每次用30分钟走3公里，每周做2次举重锻炼，每次40分钟。如此组合，可在5个月中减少10 磅体重。开始时就将三种方法结合起来做，可能不太适应，不妨试着逐渐增加。比如，一种方法一种方法地加上去做。要有耐心，不要急于求成。
- 巧选婚纱塑造靓丽新娘完美体型
- 第一次做新娘的MM们怎样选婚纱才能塑造完美体形呢？1娇小玲珑体型特征：身材矮小匀称，娇小可人修饰关键点：视觉上拉长身线YES：乖巧A字型NO：超大裙裾娇小玲珑的新娘总是给人小鸟依人的感觉，在选择婚纱时，要特别注意增加修长感：最经典的选择为收紧胸部的A字型婚纱，或者一些中高腰设计并在腰部有些打...
- 改变体型
- 情况:本人是从160斤减肥到110斤的,期间经过了大概是两年的时间,减肥的速度算是不快也不慢,虽然是成功的减掉了体重,但是身体的肉就很松,虽然我也常去健身房,情况有所改善,但是很慢.减肥不容易,可是体形的修饰却是另一个更不容易的问题,所以想问问和我一样有同样经历的人或者对这方面了解和有研究的来帮我 1...